¿Qué debo hacer si bebo cerveza durante el período de reducción de carga?
Según el índice de masa corporal, las personas en la región de Asia-Pacífico se pueden dividir en: sanas 18,5-22,9 kg/m2; con sobrepeso 23-24,9 kg/m2; obesidad de primer grado 25-29,9 kg/ m2; obesidad de segundo grado 30 -34,9kg/m2; obesidad de tercer grado > 35kg/m2.
La fórmula es: índice de masa corporal (índice de masa corporal) = peso (kg, kilogramo)/altura ( metro, metro) al cuadrado. Peso ideal (kg) = (18,5 ~ 23,9) × altura al cuadrado (unidad m).
Índice de obesidad:
La obesidad es un estado provocado por la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente de triglicéridos. Por lo general, la ingesta excesiva de alimentos o los cambios en el metabolismo corporal provocan una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso excesivo y cambios fisiopatológicos en el cuerpo humano.
Índice de masa corporal (Body Mass Index) es el peso (Kg) dividido por la altura (m) al cuadrado, y es un indicador para evaluar la obesidad. En Europa y Estados Unidos, un índice de masa corporal ≥ 25 kg/m2 se considera sobrepeso y un índice de masa corporal ≥ 30 kg/m2 se considera obesidad.