El nombre del tofu en ensalada de apio

Mil páginas de tofu.

El tofu es rico en proteínas y bajo en calorías, y lo mismo ocurre con el tofu de mil hojas, que tiene sólo unas 110 calorías por cada 100 gramos. Dado que el tofu es un alimento vegetariano, es extremadamente rico en. proteína.

Por tanto, comer tofu de forma inteligente puede conseguir el efecto de pérdida de peso. Sin embargo, además de hacer ajustes razonables en la dieta y abandonar los alimentos ricos en calorías, lo más importante es dedicar tiempo al ejercicio, para que así sea. Puedes perder peso de forma saludable.