Al hacer sopa de algas marinas para perder peso, ¿hay aceite?

Sin gasolina. Presentamos una sopa de tomate, melón de invierno y algas. Receta: un tomate, un trozo de melón de invierno, un trozo de algas y unas gambas.

1. Cortar los tomates y el melón de invierno en trozos, lavar las algas gruesas, hervir durante dos o tres minutos y cortar en tiras (hervir agua es para quitar el sabor salado de las algas). Si se trata de algas secas, es necesario remojarlas con anticipación.

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2. Poner aceite en la olla y sofreír un rato los tomates y el melón de invierno. Puedes exprimir los tomates con una espátula para que suelte el jugo de tomate.

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3. olla, ponga los tomates, el melón de invierno y las algas en el agua hirviendo, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos minutos para que la sopa se espese.

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4. Finalmente agregue la esencia de pollo salada y espolvoree unos camarones secos " target=" _ white " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中. /iknow-pic cdn .BCE Bos com/b 17 ECA 8065380 CD 7 de 189 a 82 AC 44 ad 345982815e. x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc="/b 17 ECA 8065380 CD 7 de 189 a82 AC 44 ad 345982815e "/>

Datos ampliados:

1. No beber té (el té contiene ácido tánico) ni comerlo inmediatamente después de comer algas marinas. Frutas ácidas. (Las frutas ácidas contienen ácido vegetal). Debido a que las algas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.

2. El yodo agravará la afección.

3. Las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes no deben comer más algas. Esto se debe a que el yodo de las algas puede ingresar al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, causando disfunción tiroidea. /p>