¿Qué comer para los trastornos endocrinos?

Los trastornos endocrinos a largo plazo son muy perjudiciales para la salud física. Los síntomas de los trastornos endocrinos deben tratarse con prontitud. Entonces, ¿qué es bueno comer para los trastornos endocrinos? /p >

1. Peras

Todo el mundo sabe que las peras tienen un alto contenido de agua, buen sabor y rica nutrición. Según la medicina tradicional china, las peras son dulces, ligeramente ácidas, frescas por naturaleza y regresan a los meridianos del pulmón y el estómago. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y eliminar el calor, resolver la flema y purgar el fuego, limpiar el estómago y purgar el calor, nutrir el yin y nutrir los riñones, humedecer la sequedad y ser laxante.

Entre ellos, el contenido de agua de la pera de argán es el más alto, la proteína de la pera hematoxilina es la más alta, la fibra dietética de Xinjiang Korla es la mayor, los carbohidratos son la pera Mingmu y el caroteno de Sydney. la pera es la más alta.

2. Naranjas

Las naranjas son la “fruta” que gusta a mucha gente. El zumo de naranja también es un zumo muy habitual para nosotros. Las naranjas, también conocidas como mandarinas, mandarinas, mandarinas, etc., son una de las frutas más populares. Es dulce y delicioso, ácido y refrescante, Wenzhou y Huangyan son los mejores y todo su cuerpo está lleno de tesoros.

La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, ácido, cálido por naturaleza y no tóxico. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, apetecer y promover los fluidos corporales, fortalecer el bazo y detener la diarrea, promover el qi y aliviar la parálisis, calmar el hígado y aliviar el estancamiento.

3. Caquis

Al comer caquis, es mejor no comer cangrejos, de lo contrario provocará una intoxicación alimentaria. A muchas personas les resulta problemático comer caquis. Entonces decidí comprar caquis.

Según la medicina tradicional china, el caqui tiene un sabor dulce, un carácter frío, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Rica en oligoelementos como caroteno, riboflavina y vitaminas.

4. Manzana

Creo que todo el mundo sabe que las manzanas pueden aliviar los trastornos endocrinos femeninos y se comen de la fruta. Apple es uno de ellos. Debido a que las manzanas son ricas en potasio, pueden excretar el exceso de sales de potasio del cuerpo y mantener la presión arterial normal.

5. Plátano

A muchas mujeres amantes de la belleza también les gusta convertir el plátano en mascarillas faciales. La medicina tradicional china cree que es de sabor dulce, de naturaleza fría, ligeramente astringente y regresa al meridiano del corazón, el estómago y el intestino grueso. Tiene los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre. humedecer los intestinos y laxante, disminuir la presión arterial y la diuresis, humedecer los pulmones y reducir la flema, y ​​eliminar el calor y promover la producción de líquidos.

Es eficaz en el tratamiento del calor interno y la sed, diarrea, estreñimiento, sangre en las heces, mareos, quemaduras, dolor de garganta, tos y ántrax.

Contiene proteínas, grasas, caroteno, riboflavina, calcio, potasio, hierro y oligoelementos diversos, sales inorgánicas, vitaminas A, B, C, como 5-hidroxitriptófano, normetilepinefrina, dihidroxifeniletilamina, etc.

6. Alimentos verdes

Los alimentos verdes incluyen brócoli, lechuga, apio, etc., que pueden nutrir los riñones, el hígado y el bazo.

Si el bazo está sano, puede digerir y absorber bien alimentos beneficiosos para los riñones, el hígado y el bazo, mantener el equilibrio de la secreción hormonal y prevenir condiciones adversas en el organismo. Por tanto, los alimentos verdes son la fuerza impulsora de la suplementación hormonal.

7. Cereales integrales

Los cereales integrales como la batata, la patata, el maíz y el trigo sarraceno también son buenos alimentos para regular los trastornos endocrinos. Los cereales integrales pueden eliminar toxinas de nuestro cuerpo y los nutrientes de los cereales integrales también pueden ayudar a regular el entorno gastrointestinal.

8. Soja

La soja y sus productos contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que desempeñan un papel importante en la prevención del cáncer de mama. La soja, en particular, puede modificar la secreción de hormonas en el cuerpo. el cuerpo.