Qué comer para mantener el calor en invierno

Comer jengibre, carpa cruciana, cordero, canela y otros alimentos en invierno puede calentar el cuerpo y disipar el frío.

1. Jengibre

El jengibre tiene un sabor picante y es cálido por naturaleza. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, aliviar la superficie y disipar el frío. Se recomienda que los pacientes laven y pelen el jengibre antes de usarlo, porque aunque el jengibre es caliente por naturaleza, la cáscara de jengibre es refrescante por naturaleza. Si se toman las cáscaras de jengibre juntas, se reducirá el efecto del jengibre para calentar el cuerpo y repeler el frío.

2. Carpa cruciana

La carpa cruciana, también conocida como calamar, es de naturaleza plana y ligeramente cálida. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y diluir la humedad, activando la circulación sanguínea y. desbloquear colaterales y calentar el qi medio y bajarlo. Se recomienda que los pacientes preparen sopa de carpa cruciana, que no solo puede disipar el frío y eliminar el estancamiento, sino que también logra un efecto de calentamiento. Además, la carpa cruciana no se puede comer junto con el melón de invierno, porque los nutrientes de los dos son incompatibles y comerlos juntos puede provocar deshidratación del cuerpo.

3. Cordero

El cordero tiene el efecto de calentar y reponer el qi y la sangre. Comer cordero puede fortalecer el qi y la sangre en el cuerpo, calentándolo y disipando el frío. Además, el cordero y el vinagre no se pueden comer juntos, porque el cordero es muy picante por naturaleza, pero el vinagre es dulce y cálido por naturaleza, similar al alcohol. Si los dos se comen juntos, es fácil provocar fuego y sangre, que es. no es bueno para la salud.

4. Canela

La canela es de naturaleza picante, dulce y picante. Puede entrar en los cuatro meridianos del corazón, el bazo, los pulmones y los riñones. disipando el frío y aliviando el dolor, nutriendo la sangre, calentando el cuerpo y calmando la mente. Además, la canela es una medicina tradicional china térmica. Si el paciente presenta síntomas térmicos como sed, dolor de garganta y hemorragia nasal, no debe tomarla, de lo contrario puede agravar la afección y perjudicar la recuperación.