¿Qué platos les gusta comer a los niños?
1. Revuelto de zanahorias: Después de batir los huevos, añadir un poco de sal y un poco de almidón al agua. Agrega un poco más de aceite a la sartén, retira las zanahorias de la sartén y escurre las zanahorias de la sartén. Agrega la cebolla de verdeo picada a la olla y sofríe, agrega los huevos, agrega las zanahorias y sofríe hasta que los huevos se ablanden y sirve.
2. Lonchas de cerdo salteadas con champiñones: Lavar las lonchas de carne y marinarlas con sal, vino de cocción y un poco de fécula durante 10 minutos. Agrega aceite al fondo de la sartén. Cuando el aceite esté caliente, añade el jengibre y sofríe una vez. Agrega las rodajas de carne y sofríe hasta que estén blancas. Luego agregue el vino de cocción y continúe salteando. Agrega las rodajas de champiñones y la sal, sofríe durante 2 minutos y sirve.
3. Huevos de tomate: Los huevos de tomate tienen un sabor rico, agridulce, y a los niños les gustará comerlos. También son ricos en nutrientes y pueden complementar los nutrientes que los niños necesitan. Pon aceite en la sartén. Una vez cocidos, agregue los huevos batidos y fríalos en tortillas. Luego agregue la cebolla verde picada, saltee unas cuantas veces, agregue los tomates picados, luego agregue sal, aceite de sésamo y glutamato monosódico.
4. Brotes de frijol mungo fritos: Este plato es relativamente sencillo. Puedes comprar y lavar los brotes de frijol mungo. Además, el método principal de cocción es el salteado y la acción debe ser rápida. Los platos son frescos y crujientes, agridulces, y aptos tanto para adultos como para niños.
Ten cuidado al añadir alimentos complementarios:
1. Elige ingredientes saludables.
A la hora de añadir alimentos complementarios a tu bebé, especialmente a los bebés pequeños, debes prestar atención. Además de que los ingredientes deben ser frescos, lo mejor es consumirlo el mismo día. Además, preste atención a elegir alimentos con piel y cáscara que sean más fáciles de manipular para minimizar la posibilidad de que su bebé ingiera accidentalmente residuos de pesticidas y otras bacterias.
2. Presta atención a la higiene al cocinar.
Asegúrate de cortarte las uñas antes de hacerlo y de lavarte las manos repetidamente con jabón; no cocines alimentos para tu bebé si tienes una enfermedad infecciosa o inflamación de las manos. Todas las herramientas para preparar y servir alimentos deben limpiarse previamente y escaldarse con agua hirviendo. Lo mejor es lavar las verduras y frutas repetidamente. Además, puedes preparar un conjunto de herramientas especiales para tu bebé, como exprimidor, molinillo, gasa limpiadora, etc. No los mezcles con productos para adultos.
3. Precauciones en la elaboración de alimentos complementarios
Prestar atención a ajustar la forma y dureza del alimento según la capacidad digestiva del bebé. Los alimentos se procesan inicialmente en sopas y purés, y luego se transforman gradualmente en trozos semisólidos, partidos y pequeños de alimentos sólidos. Es mejor no agregar condimentos al cocinar y está estrictamente prohibido el uso de especias, glutamato monosódico y condimentos irritantes.
4. Prestar atención a la nutrición en los alimentos complementarios.
Los nutrientes de diferentes cosas se complementarán, mejorarán y obstaculizarán entre sí cuando se combinen entre sí. Las madres también deben prestar atención a la combinación de ingredientes a la hora de preparar alimentos complementarios para sus bebés, encontrar el "mejor compañero" para cada ingrediente o elegir ingredientes de alimentos complementarios que favorezcan más la absorción de nutrientes por parte del bebé.