¿Cómo cocinar pechuga de pollo y ternera durante el fitness?
Cómo cocinar pechuga de pollo:
Poner la pechuga de pollo en agua fría, cocinar de 5 a 10 minutos, sacar y dejar enfriar y reservar.
Cortar el pepino en tiras y reservar. Cortar las zanahorias y los hongos en tiras y reservar.
Rasga siguiendo las líneas y corta en tiras.
Pon en un recipiente los trozos de pepino, los trozos de zanahoria, los hongos y los trozos de pollo, agrega la esencia de pollo, la sal, el aceite de sésamo, el aceite de chile y la salsa de soya.
Remueve uniformemente y sirve.