Temperatura del agua para preparar té de jazmín

Al preparar té de jazmín, la temperatura del agua debe ser de 80 a 90 grados centígrados. Por lo general, la proporción de hojas de té es de 1:50 y el tiempo de preparación es de 3 a 5 minutos.

Beber demasiado té de jazmín puede provocar graves trastornos endocrinos y trastornos menstruales. Muchas "bebidas de flores" son medicinas tradicionales chinas que tienen ciertos efectos secundarios y tóxicos y no deben usarse como productos para el cuidado de la salud.

Beber demasiado té de jazmín de una sola vez o con el estómago vacío puede provocar hambre e incluso mareos. Beber té de jazmín inmediatamente después de una comida afectará la digestión y beber té de jazmín antes de acostarse puede afectar el sueño.

El consumo excesivo prolongado de té de jazmín puede causar anemia por deficiencia de hierro y deficiencia de calcio en el cuerpo.

Las mujeres no deben beber demasiado té de jazmín durante la menstruación, el embarazo, la lactancia, el parto, la menopausia y otros periodos especiales.

Ampliar los efectos del té de jazmín

1. Perder peso

Uno de los efectos del té de jazmín es la pérdida de peso. El té contiene una variedad de ingredientes, como inositol, teanina, cafeína, ácido fólico, ácido pantoténico, etc. , que tiene el efecto de prevenir e inhibir la obesidad a través de efectos integrales. El té oolong tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa en nuestro cuerpo. Puede ayudarnos a disolver la grasa en nuestro cuerpo, ayudar a la digestión y perder peso.

2. Prevenir las caries

Beber té de jazmín o enjuagarse la boca con té de jazmín y cepillarse los dientes no sólo puede eliminar el mal aliento, sino que también tiene un muy buen efecto. prevenir y tratar las caries.

3. Prevenir enfermedades cardiovasculares

Beber té de jazmín tiene un muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y las enfermedades coronarias. Los experimentos han confirmado que las personas que beben tres tazones de té todos los días durante un mes tienen efectos muy obvios en la reducción de la grasa y el colesterol en sangre.

Enciclopedia Baidu - Té de jazmín

People's Daily Online - Efectos del té de jazmín ¿Puedes beber té de jazmín durante la menstruación?