¿Se debe consumir Cordyceps todos los días o cada dos días?

¿Se debe consumir Cordyceps todos los días o cada dos días?

Las personas que gozan de buena salud no deben comerlo todos los días. Generalmente basta con comerlo una vez a la semana.

Aunque Cordyceps sinensis es muy nutritivo, las personas sanas sólo lo consideran un alimento saludable y no deben consumirlo todos los días. Generalmente se puede consumir una vez a la semana. Después de todo, es un tipo de material medicinal chino, pero el medicamento es tóxico en tres partes. Además, Cordyceps sinensis también contiene arsénico. El uso prolongado provocará acumulación de arsénico y puede provocar intoxicación crónica.

Recordatorio: Si Cordyceps Sinensis se utiliza como medicamento único debido a ciertas condiciones médicas, se puede tomar todos los días durante un corto período de tiempo bajo la supervisión de un médico. Cuánto Cordyceps sinensis se debe comer cada vez

Si se usa para el cuidado de la salud diario, la dosis diaria debe estar dentro de los 2 gramos. Si se utiliza como material medicinal, la dosis generalmente es de 3 a 5 gramos. El médico debe seguir las instrucciones específicas.

Aunque Cordyceps sinensis tiene muchas funciones como reponer deficiencias, reponer esencia y qi, aliviar la tos y reducir la flema, proteger el sistema cardiovascular, mejorar la inmunidad, etc., después de todo, es una medicina tradicional china y tiene estrictas Se recomienda la dosis diaria para el cuidado de la salud diaria dentro de los 2 gramos. Si se usa con fines medicinales, la dosis medicinal general es de aproximadamente 3 a 5 gramos, pero se recomienda seguir las indicaciones de un médico. dosis específica.

Cómo comer Cordyceps sinensis

Preparar té

Hervir Cordyceps sinensis en agua y beberlo como té en lugar de remojarlo en agua hirviendo. Es lo más sencillo. forma de consumirlo.

Ingredientes: 2 gramos de cordyceps sinensis, agua, bote de cristal.

Método:

1. Lavar el Cordyceps sinensis y ponerlo en una tetera, añadir una taza de agua, llevar a ebullición a fuego lento y luego verter el agua en una taza. Para beber tardará entre 6 y 10 minutos en hervir.

2. El Cordyceps sinensis generalmente se puede rellenar con agua 3-4 veces. Cuando el agua se vuelve liviana y sin sabor, puedes comerla junto con el Cordyceps sinensis.

Sopa guisada

Guisar Cordyceps sinensis con diferentes carnes es una forma tradicional de comer.

Receta recomendada: Sopa de Costillas de Cerdo Cordyceps y Huaishan

Ingredientes: Costillas de cerdo, Cordyceps sinensis, ñame, dátiles rojos, baya de goji.

Preparación

1. Lavar las costillas, ponerlas en una olla, añadir el vino de cocción y el jengibre, luego añadir una cantidad adecuada de agua a hervir, sacar las costillas y lavarlas. limpio.

2. Pelar el ñame, lavarlo, cortarlo en trozos, remojarlo en agua con sal y lavar el cordyceps, los dátiles rojos y la baya de goji.

3. Poner las costillas en una cazuela, añadir agua a hervir, retirar la espuma, luego añadir el cordyceps, el vino de cocción de dátil rojo y el jengibre y las cebolletas a hervir, luego cocinar a fuego lento durante una hora.

4. Añade el ñame y continúa cocinando durante media hora. Luego añade la baya de goji y cocina durante diez minutos. Añade sal al gusto.

Remojo en vino

Ingredientes: unos 10-20g de Cordyceps sinensis, 500g de vino blanco

Preparación: lavar los cordyceps, secarlos y ponerlos en remojo; en vino blanco de altura para hacer vino medicinal Beber, sellar y remojar durante unos 20 días antes de beber (cuanto mayor sea el tiempo de remojo, mejor será el efecto).

Uso: Beber una taza pequeña todos los días antes de acostarse.