Cuatro frutas que debes comer para nutrir tu hígado. ¿Qué frutas pueden nutrir tu hígado?
Fresa, cítricos, pera, ciruela, manzana, plátano, pera, kiwi, uva, sandía, lichi, etc.
Todas son frutas que nutren el hígado, así que siéntete libre de comerlas.
Por supuesto, si solo comes frutas, el efecto será más lento. También debe combinarse con otras dietas, como gachas Ren Tao, gachas Poria, sopa de tortuga Guiqi, gachas de frijoles rojos de dos metros, etc. Beba una taza de té de parmesano después de las comidas para nutrir el hígado.
Puede prevenir la aparición de enfermedades hepáticas. Suele comer más verduras de color verde, como apio, pepino, espinacas, bolsa de pastor, puerros, etc. Recuerde no fumar, beber ni comer alimentos picantes y grasosos.