¿Con qué guisar la paparda?
Pasos de elaboración:
1. Sacar las vísceras del saurio, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y reservar.
2. 200 ml de agua en la olla. Después de hervir, vierte los tomates cortados en trozos pequeños en la olla y cocínalos brevemente;
3. Pon las rodajas de jengibre, la pasta de tomate y el vino blanco en la olla y mezcla bien;
4. Poner el saurio en la olla y cocinar brevemente;
5. Luego, poner en la olla el romero, el azúcar, la pimienta y la sal, podemos cocinar a fuego lento durante unos. 40 a 50 minutos.
Eficacia: El saurio es rico en vitamina B y vitamina E, lo que puede ayudarnos a resistir el envejecimiento y reducir las arrugas. Comer algo de saurio con regularidad en la vida puede ayudar a reducir la presión arterial.
El pez espada es un manjar que tiene un precio muy cercano y un valor nutricional relativamente alto. Por tanto, el pez espada es un ingrediente indispensable en nuestro día a día. Puedes hacerlo a tu gusto si quieres.