¿Qué debo comer si tengo un resfriado todos los meses en invierno?

Piña; aumenta la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad del organismo. Pera: Tiene un importante efecto calmante sobre síntomas como viento-calor y resfriado, fiebre, sequedad de boca, tos y flemas. Caña de azúcar: Comer caña de azúcar puede aliviar el fuego y aliviar los síntomas. Pomelo: Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina Bl, vitamina B6, niacina, etc. Puede reducir la flema, aliviar la tos y nutrir los pulmones. Agregue jugo de cítricos a la miel y prepárelo con agua hirviendo. Es muy eficaz para tratar el dolor de garganta.

?Orientación: ?Recuerda no comer dulces como caramelos y galletas, así como aquellos alimentos crudos, fríos, calientes y fácilmente irritantes, como maní, semillas de melón y cosas fritas. La propia mamá debería beber más agua, beber más jugo fresco, llevar una dieta ligera y fácil de digerir y descansar bien. Si hace esto con frecuencia, se recuperará pronto.