¿Cómo hacer deliciosas algas frías? ¿Cuáles son los beneficios de comer ensalada de algas?
Ejercicio:
1. Lavar las algas secas con agua limpia y luego remojarlas en agua fría durante más de media hora.
2. Cortar el pepino y la zanahoria en tiras finas, picar el cilantro y triturar el ajo hasta convertirlo en polvo.
3. Después de que hierva el agua de la olla, añadir una cucharada de sal, ponerle algas desmenuzadas, luego hervir hasta que hierva el agua, sacar, escurrir el agua y reservar.
4. Mezcla todos los ingredientes y ya está listo para comer.
Método 2 Ingredientes: algas, sal, esencia de pollo, azúcar, salsa de soja, aceite de sésamo, aceite de sésamo y semillas de sésamo.
Práctica:
1. Remoja la seda de algas en agua fría durante más de 24 horas, lávala con agua limpia y córtala en secciones largas.
2. Agregue la esencia de pollo, el azúcar y la sal al recipiente y revuelva uniformemente, luego agregue la salsa de soja y revuelva.
3. Añade el aceite de sésamo y el aceite de sésamo y mezcla bien. Servir, espolvoreado con unas semillas de sésamo blanco.
2 ¿Cuáles son los beneficios de comer algas frías? El quelpo tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y complementar el calcio. Las algas frías tienen un sabor ácido, picante y apetitoso, lo que las hace perfectas para el consumo en otoño.
El quelpo también tiene la función de protegerse del frío. Las personas que temen al frío en invierno suelen comerlo, lo que puede mejorar eficazmente su capacidad para resistir el frío.
Las algas marinas contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y fibra dietética, que pueden eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, regular el tracto gastrointestinal y promover la excreción de colesterol.
Comer algas marinas puede eliminar los radicales libres, y además tiene las funciones de nutrir los riñones, armonizar el estómago, aumentar el apetito, disminuir la presión arterial y disminuir los lípidos en sangre.
3¿Qué tipo de alimento se puede preparar con algas marinas? Cola de pelo al vapor con tiras de algas 1. Primero procese la cola del cabello, luego lávela cuidadosamente con agua limpia y luego córtela en secciones.
2. A continuación lavamos la salchicha con agua limpia y la cortamos en trozos.
3. Lavar el pimiento rojo y los ajos y picarlos finamente.
4. Revuelva la cola de pelo con todos los ingredientes recién preparados, agregue un poco de salsa de soja de pescado al vapor, vino de cocción y azúcar, revuelva uniformemente y luego reserve para marinar.
5. Después de marinar durante una hora, ponerlo en un plato, luego esparcir los trozos de algas, luego verter todos los ingredientes marinados uniformemente sobre la cola de pelo, luego ponerlo en la olla y cocinar hasta que esté cocido. para comer.
Salsa de ostras algas trituradas 1. Primero ponga las algas en agua limpia y córtelas en secciones de una pulgada con un cuchillo.
2. En este momento, lave la carne de cerdo con agua limpia, luego lave la sangre y córtela en tiras para su uso posterior.
3. Quitar las semillas a los pimientos verdes y rojos, luego limpiarlos y triturarlos, luego cortar en polvo la cebolla, el jengibre y el ajo.
4. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla y hervir en el mar. Sacarla después de hervir.
5. Calienta la sartén. Cuando el aceite esté caliente, puedes agregar el jengibre, el ajo y las cebolletas y sofreír hasta que esté fragante. Luego agrega la salsa de ostras, sofríe un rato y luego. agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo.
6. A continuación sofreír las algas y el pimiento verde. Cuando el jugo esté casi reducido, agrega una cantidad adecuada de sal y pimienta, y finalmente agrega vinagre a la olla.
4¿Se pueden comer algas todos los días? Las algas son ricas en yodo, que es esencial para el cuerpo humano. La sal es rica en este elemento. Las algas no se pueden comer todos los días. Una vez que el contenido de yodo en el cuerpo excede el estándar, dañará su salud.