¿Cuál es el valor nutricional de comer bolas de arroz glutinoso para los niños?

1. La principal materia prima de las bolas de arroz glutinoso es el arroz glutinoso. El arroz glutinoso es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y tiene el efecto de fortalecer el bazo y. Al mismo tiempo, calentar el estómago, el arroz glutinoso también puede reponer el qi y la sangre, lo que es adecuado para el bazo y el estómago. Las personas con resfriado débil y Qi insuficiente, pero los pacientes con diabetes y otras enfermedades crónicas deben comer lo menos posible.

2. Tangyuan es rico en proteínas, azúcar, grasas, carbohidratos, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, hierro, fósforo y otros nutrientes. La ingesta de azúcar puede proporcionar energía rápidamente al cuerpo humano. , y el fósforo puede ayudar en el metabolismo del almidón y la grasa, proporcionar calor y restaurar la fuerza física.

3. El relleno más común de las bolas de arroz glutinoso es el relleno de sésamo negro, y el contenido de calcio en las semillas de sésamo negro es mucho mayor que el de la leche y los huevos. semillas ronda los 800 mg, mientras que cada 100 gramos de leche contiene sólo unos 200 mg de calcio. Se puede observar que el mejor alimento para complementar el calcio es el sésamo negro.

4. Los niños pueden nutrir su estómago comiendo con moderación, pero comer demasiado no es bueno para la salud gastrointestinal.

Tangyuan es un alimento pegajoso. Al digerir alimentos pegajosos, es necesario secretar más ácido gástrico. Por lo tanto, el aumento de ácido gástrico puede causar más daño a la mucosa gástrica. les hará daño al estómago, no se recomienda que los niños con problemas estomacales coman bolas de arroz glutinoso.

Además, las bolas de arroz glutinoso son un tipo de alimento que no es fácil de digerir. Si los niños con hinchazón gástrica y motilidad gástrica insuficiente comen demasiado, los síntomas de indigestión del paciente se agravarán.