¿Cuáles son las recetas de sopa de suplemento de calcio para niños?
Espinas de Pescado Guisadas con Soja y Cejas
El verano es la época en la que los niños se desarrollan más rápido. Puedes ingerir más alimentos ricos en calcio en tu dieta para aumentar su altura. Beba más sopa de espinas de pescado con soja, habichuelas y cáscara de mandarina. Hay mucho calor y humedad en verano, por lo que las cejas pueden ayudar a eliminar el pie de atleta. La soja y los huesos de pescado son ricos en calcio. Por ejemplo, al preparar sopa de huesos de cerdo, puede utilizar huesos de abanico o de tubo para cocinar la sopa.
Ingredientes: 40 gramos de judías negras y de soja, 500 gramos de espinas de pescado, 100 gramos de carne magra de cerdo, 3 rodajas de jengibre.
Pato en maceta qingtónico y fresco
El pato viejo tiene un sabor dulce y frío, nutre el yin, reduce el fuego y es rico en nutrientes. Entre las ocho medicinas tradicionales chinas para limpiar y refrescar, Adenophora adenophora, Polygonatum odoratum, Lycium barbarum y Yangyin son las principales, combinadas con lirio para humedecer los pulmones, ñame, semillas de loto y azufaifa para fortalecer el bazo, y cebada para eliminar Calidez La fórmula es razonable, no pegajosa, no grasosa, no cálida ni seca.
Ingredientes: 1 pato viejo, 10 gramos cada uno de Adenophora, Polygonatum odoratum, baya de goji, azucena, ñame, semilla de loto, azufaifa y cebada.
Una sopa apetitosa y refrescante en verano
Hojas de mostaza estofadas de Shan Meni
Hace mucho calor y la sopa de hojas de mostaza verde de Shan Meni es la opción perfecta. para aliviar el calor. La sopa tiene un sabor claro, amargo, dulce y ligeramente ácido. Después de beberla, se sentirá renovado y renovado. También tiene los efectos de eliminar la grasa, disipar el viento-calor y aliviar el mal de calor. También es adecuado para la presión arterial alta, la obesidad, los casos leves de viento-calor y frío, dolor de cabeza y fiebre, tos con flema amarilla. sequedad de boca y lengua, indigestión, etc.
Ingredientes: 5 shanmin, 500~1000g de hojas de mostaza, 2~3 rodajas de jengibre.
Carpa cruciana seca de Shanmin
La comida de verano debe ser ácida para solidificar la apariencia. Shanmin también se llama Sanmin, que es similar a la carambola, es de naturaleza plana y de sabor dulce. , aunque es de naturaleza plana y de sabor dulce, es ácido, dulce y astringente. Sus funciones son producir fluidos corporales y saciar la sed, fortalecer el estómago y eliminar la acumulación, y puede disipar el viento y el calor. personas mayores para aliviar el estreñimiento en verano, bajar los lípidos, el azúcar y la presión arterial.