Comparta repollo rallado a mano con salsa de ostras, que es crujiente, tierno, fragante, sencillo y nutritivo. A los niños les encanta comer platos caseros.

"Hola a todos, esta es la guía para padres de papá Yang. El tema presenta alimentos complementarios simples y conocimientos para padres, solo para compartir qué es mejor para los niños. - Este manjar es adecuado para bebés mayores de 2 años. .

Para muchos padres, los hábitos alimentarios de los niños cambiarán mucho cuando tengan entre 2 y 3 años.

Si no se les guía correctamente en este momento, es muy probable que lo hagan. desarrollar el hábito de los "ingredientes alimentarios únicos" a medida que crecen.

Para este "ingrediente alimentario único", la característica principal es que les gusta comer platos de carne y no les gusta comerlos. Platos vegetarianos y arroz, creo que este es un tema muy problemático para muchos padres.

En mi familia, cuando mis hijos apenas cumplieron dos años, comencé a aumentar la variedad de platos vegetarianos. de platos de carne en la mesa.

En primer lugar, proporcionar orientación positiva e inculcar los beneficios de las verduras en las funciones del cuerpo humano; en segundo lugar, dar ejemplo comiendo más verduras y menos platos de carne; en tercer lugar, trabajar duro en la cocina; Haga que los platos vegetarianos sean lo más deliciosos posible.

El repollo rallado a mano con salsa de ostras que compartimos hoy debe considerarse un plato vegetariano casero

si le interesa. Si te gusta mucho esta comida también puedes echar un vistazo a cómo se cocina.

Nombre del alimento: Col rallada a mano en salsa de ostras.

Ingredientes: 400 gramos. de repollo, un poco de guindilla seca y dientes de ajo, tres cucharadas de salsa de ostras, media cucharada de salsa de soja light, cinco gramos de azúcar y media cucharada de vinagre balsámico.

Ingredientes: Para. Los chiles secos que se preparan hoy están incluidos en todo el plato, de hecho, no aporta mucho picante, después de todo, los padres no eligen chiles para que los coman sus hijos; Puedes optar por no agregarlos

Paso 1: Primero cortamos los dientes de ajo, cortamos los chiles secos en trozos pequeños, cortamos el repollo en rodajas, los lavamos y secamos y reservamos. >

Paso 2: Prepare un tazón pequeño, agregue la salsa de ostras preparada, la salsa de soja ligera y los aromáticos. Vierta el vinagre y el azúcar en un tazón, revuelva uniformemente y reserve. Para el manjar de hoy, no agregué sal ni pollo. esencia, por lo que el sabor de todo el manjar se refleja principalmente en frescura, dulzura y acidez. Creo que este sabor debe ser bueno. Es un tipo que les gusta mucho a los niños.

Paso 3: Agrega un poco. aceite a la olla, primero agregue una cantidad adecuada de chile seco y rodajas de ajo y saltee hasta que esté fragante, luego agregue el repollo a la olla y saltee hasta que esté cocido, luego vierta la salsa preparada y saltee durante 30 segundos;

Paso 4: Por último, tapar y cocinar a fuego lento durante un minuto y medio antes de servir.

A diferencia del manjar actual, el papel de los chiles secos aquí es solo el de servir. Decora todo el plato, y no aporta mucho picante a todo el manjar. Si te gusta mucho el manjar de hoy, también puedes probarlo en casa.