¿Qué tipo de dieta es más razonable durante la pérdida de peso?
Carne de Vacuno
Comestible
Levántate temprano todos los días.
1 taza de leche
Un huevo escalfado
Mediodía
Arroz
Verduras
Por la noche
Fruta + una pequeña cantidad de sopa
Comer menos frituras, dulces y snacks.
Hacer más ejercicio y beber más agua.