¿Está bien beber cinco o seis botellas de cerveza después de hacer ejercicio? Ayer, después de entrenar mi dorsal ancho, mis amigos me pidieron que saliera a tomar una copa y comiera mucha carne. Fue lo mismo la semana pasada.

Este es el final. Está absolutamente prohibido beber mientras se hace ejercicio. El impacto es que todos tus esfuerzos de acondicionamiento físico son en vano, y me refiero a todos. Y dentro de 3, 4 días o incluso 7 días después de beber, por mucho que practiques, será en vano, hablo del porcentaje. ¿Cómo compensarlo? Lo siento, no se puede compensar. Lo que dije es que definitivamente no hay forma de compensarlo. El daño es solo un daño.