Jugo de repollo y frutas: elimina el calor, humedece la sequedad, promueve los fluidos corporales e hidrata los intestinos.
El repollo es el repollo que comemos a menudo. Es un plato casero común y es rico en nutrientes. Puede estimular el apetito y es bueno para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. Para las personas propensas al acné. Para las personas irritables y con pérdida de apetito, el jugo de repollo y frutas que se presenta hoy puede producir líquido, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Zumo de col
Efectos terapéuticos: despeja el calor e hidrata, favorece los fluidos corporales e hidrata los intestinos, fortalece el bazo y el estómago.
Valor nutricional: vitamina C, azúcar, Vitaminas del grupo B, minerales diversos, pectina, celulosa
Personas indicadas: Puede ser consumido por todas las personas, especialmente personas mayores con sequedad intestinal y estreñimiento habitual
Materiales necesarios
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Los ingredientes principales son repollo, manzanas, fresas, moras y cubitos de hielo
Cómo hacer jugo de repollo
1. Lavar el repollo, corte las hojas en pedazos y enróllelas. Forme rollos; lave las moras y reserve.
2. Lavar las fresas, quitarles los tallos, cortarlas por la mitad y reservar lavar las manzanas y coger la mitad;
3. Ponga los materiales anteriores en un exprimidor y exprímalos para obtener jugo.
Eficacia y función
El repollo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor y aliviar el dolor, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el calor y diluir el agua. La manzana tiene efectos desintoxicantes, produciendo fluidos corporales y calmando la sed, eliminando el calor y aliviando la irritabilidad, fortaleciendo el estómago y la digestión y previniendo los resfriados. Las fresas tienen los efectos de hidratar los intestinos y desintoxicar, mejorar la vista y nutrir el hígado, eliminar el calor y eliminar el calor interno, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, hidratar la piel, diuresis y reducir la hinchazón. La mora tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre y también puede nutrir los riñones. Es buena para fortalecer el bazo y el estómago y también puede desempeñar un papel en la desintoxicación. Este jugo puede tener el efecto de promover los fluidos corporales y eliminarlos. Calor, y es adecuado para personas con tales funciones. También tiene el efecto de desintoxicar y fortalecer músculos y huesos. Puedes probar esta bebida que preserva la salud.
El método de preparación del jugo de col y sus efectos para la salud se describen anteriormente. Tiene muchos beneficios. Puede eliminar el calor y desintoxicar, y también puede producir líquido y calmar la sed. El estreñimiento frecuente juega un papel en el acondicionamiento, y la combinación de estas frutas y verduras, repollo y jugo de frutas, elimina el calor e hidrata la sequedad, promueve los fluidos corporales y humedece los intestinos, y juega un muy buen papel en la regulación del cuerpo. e intestinos.