¿Puedo perder peso comiendo sándwiches de pollo?

A menudo se agrega manteca o aceite hidrogenado a las cortezas de sándwiches y galletas. Se recomienda no usar este tipo de cosas en tu vida, ¡es demasiado basura!

Ambas cosas no son muy saludables. Si solo puedes elegir uno, te recomiendo comer un bocadillo, al menos con verduras.

Se recomienda comer huevos duros, beber yogur y añadir un pepino (el efecto adelgazante es importante).