¿Cómo envolver un árbol con seis ramas de cerezas y comérselo?
La cereza no es grande, algunas son tan pequeñas como perlas, el color es rojizo y brillante, y tan delicado como el rubí ágata. Se ve bien y el sabor es dulce y ligeramente ácido, lo que hace que la gente. Me gusta. Se dice que las cerezas son la primera fruta que se lanza en verano y se las conoce como "las primeras entre las frutas". Algunas personas dicen que al oropéndola le gusta especialmente picotear esta fruta, por eso también se le llama "Yingtao". También hay información de que las cerezas se pueden comer frescas o en escabeche. Yo nunca las he encurtido.
Después de leer mucha información, el contenido de hierro de las cerezas es particularmente alto, ocupando el primer lugar entre todo tipo de frutas. Comer cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la proteína roja. No solo puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, el cerebro y la inteligencia. Las cerezas son ricas en nutrientes y tienen el efecto de regular el qi, fortalecer el bazo y el estómago, disipar el viento y eliminar la humedad. También es eficaz en el tratamiento de la pérdida de apetito, indigestiones, artralgias reumáticas, etc. El consumo regular de cerezas puede hacer que la piel esté húmeda, blanca y tierna, eliminar arrugas y pecas y embellecer la piel. Sin embargo, las cerezas contienen hierro y pueden ser tóxicas si se consumen en exceso. La cereza es de naturaleza cálida y no debe ser consumida por personas con fiebre y tos.
Me gusta comer cerezas, pero no tengo muy claro el semáforo de salud de comer cerezas. ¡Conoce los beneficios de comer cerezas y haz tu vida más bella!
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Las cerezas son los frutos maduros de las cerezas de la familia de las Rosáceas.
También conocida como Zhuying, Zhuguo, Home Cherry y Jingtao.
Distribución meridiana de naturaleza y sabor, de naturaleza cálida, dulce y ligeramente ácida entra en los meridianos del bazo y del hígado.
Funciones e Indicaciones: Tonifica el cuerpo y repone el qi, disipando el viento y la humedad. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad física, la dificultad para respirar, las palpitaciones, la fatiga, la sequedad de garganta y la sed después de una enfermedad, así como el reumatismo, el dolor de cintura y piernas, la debilidad de las extremidades, las dificultades de flexión y extensión de las articulaciones y los sabañones.
Información nutricional: 100 gramos contienen 83 gramos de agua, 1,4 gramos de proteínas, 0,3 gramos de grasa, 8 gramos de azúcar, 14,4 gramos de hidratos de carbono, 66 kcal de calorías, 0,4 gramos de fibra cruda, 0,5 gramos de ceniza y 18 gramos de calcio mg, fósforo 18 mg, hierro 5,9 mg, caroteno 0,15 mg, tiamina 0,04 mg tiamina, riboflavina 0,08 mg, niacina 0,4 mg, ácido ascórbico 3 mg, potasio 258 mg, sodio 0,7 mg. magnesio 10,6 mg, y también rico en vitamina A.
Efectos terapéuticos
1. Antianemia y favorece la producción de sangre. El contenido de hierro de las cerezas es muy alto, ocupando el primer lugar entre todo tipo de frutas. El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humana. Desempeña un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. También está estrechamente relacionado con la función cerebral y nerviosa y con el proceso de envejecimiento. Comer cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No sólo puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, el cerebro y la inteligencia.
2. Prevenir y tratar el sarampión. Cuando el sarampión es frecuente, darles a los niños jugo de cereza puede prevenir la infección. Los huesos de cereza tienen efectos diaforéticos, eruptivos y desintoxicantes.
3. Expulsa el viento, deshumidifica y mata insectos. La cereza es de naturaleza cálida y tiene el efecto de nutrir el cuerpo y reponer el qi. Puede disipar el viento y deshumidificar, y tiene un buen efecto sobre el reumatismo. dolor de cintura y piernas. Las raíces de cerezo también tienen fuertes efectos antihelmínticos e insecticidas y pueden repeler lombrices intestinales, oxiuros, tenias, etc.
4. Astringente y analgésico. La experiencia popular demuestra que las cerezas pueden tratar quemaduras, tienen efecto astringente y analgésico y previenen la formación de ampollas y supuración de las heridas. Al mismo tiempo, las cerezas también pueden tratar la congelación leve y grave.
5. Belleza y embellecimiento: Las cerezas son ricas en nutrientes y contienen niveles más altos de proteínas, azúcar, fósforo, caroteno y vitamina C que las manzanas y las peras, especialmente el contenido de hierro se utiliza a menudo para limpiar. La cara y la eliminación de arrugas pueden hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y blanca, eliminar arrugas y pecas.
Recetas para el cuidado de la salud
1. Sopa de cerezas dulces: 2000 gramos de cerezas frescas y 1000 gramos de azúcar. Lavar las cerezas, agregar agua y cocinar por 20 minutos, agregar el azúcar y llevar a ebullición, luego detener el fuego y reservar. Tomar 30-40 gramos al día. Esta sopa tiene el efecto de favorecer la regeneración sanguínea y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la anemia ferropénica.
2. 80 gramos de setas shiitake, 50 gramos de cerezas frescas, 50 gramos de brotes de guisantes y cantidades adecuadas de azúcar y jugo de jengibre.
Lavar los champiñones secos y las cerezas frescas; lavar los brotes de guisantes y los tallos viejos y cortarlos en trozos calentar el wok, agregar aceite vegetal y cuando esté 50% caliente agregar los champiñones y sofreírlos bien, agregar el jugo de jengibre y vino de cocción, mezcle bien y agregue. Hierva la salsa de soja, el azúcar, la sal y la sopa fresca, cocine a fuego lento durante un rato, luego agregue los brotes de guisantes y el glutamato monosódico a la olla, sazone con almidón húmedo para espesarlo y luego agregue cerezas, rociar con aceite de sésamo, retirar de la olla y servir en un plato (con los champiñones hacia arriba) y servir. ) y eso es todo. Este plato tiene los efectos de reponer la energía vital, prevenir y combatir el cáncer y reducir la presión arterial y la grasa. Indicado para hipertensión e hiperlipidemia. Para pacientes con enfermedades coronarias y cáncer.
3. Vino de cerezas: 500 gramos de cerezas frescas y 1000 ml de vino de arroz. Lave las cerezas y colóquelas en un frasco, agregue vino de arroz para remojar, selle, revuelva una vez cada 2-3 días y estará lista en 15-20 días. Beba 50 ml (que contienen de 8 a 10 cerezas) cada mañana y noche. Este vino tiene los efectos de disipar el viento y la humedad, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para artralgias reumáticas, dolores de cintura y piernas, dificultad en flexión y extensión y sabañones.
4. Mermelada de cerezas: 1000 gramos de cerezas, cantidades adecuadas de azúcar y zumo de limón. Elija cerezas grandes, agridulces, lávelas por separado, corte cada cereza en un corte pequeño, quíteles la piel y las semillas, ponga la pulpa y el azúcar en la olla, póngalas a hervir a fuego alto y luego déles la vuelta; fuego medio y cocinar retirar la espuma y el jugo astringente, luego cocinar cuando esté espeso agregar el jugo de limón, cocinar un rato, luego retirar del fuego y esperar hasta que se enfríe. Esta salsa tiene los efectos de reponer la energía vital, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Es adecuado para reumatismo, dolores de cintura y rodillas, entumecimiento de extremidades, sed, disforia y fiebre.
5. Zumo de cerezas: 80 gramos de cerezas, 1 taza de agua fría. Lavar y quitar los huesos de las cerezas, ponerlas en un exprimidor y exprimirlas con agua fría para hacer jugo de cereza. Viértelo y bébelo (puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar para condimentar). Este jugo tiene un efecto hidratante sobre la piel y puede eliminar las cicatrices del acné en la piel.
Notas: Las cerezas son de naturaleza cálida y no deben consumirse en grandes cantidades; las personas con fiebre o tos no deben comerlas; los huesos de las cerezas contienen glucósidos cianogénicos, que se hidrolizan para producir ácido cianhídrico. tomado para prevenir el envenenamiento cuando se usa con fines medicinales.