Analizar los peligros potenciales de la estructura dietética y los hábitos alimentarios de los estudiantes universitarios.
Estudiantes de la Facultad de Humanidades de la Universidad Gongshang de Zhejiang realizaron una encuesta sobre los hábitos alimentarios de los estudiantes universitarios en el Parque de Educación Superior de Xiasha. Esta encuesta seleccionó como muestra a 300 estudiantes de 6 universidades.
A través de la encuesta, los principales problemas existentes en la alimentación de los estudiantes universitarios se reflejan en: la mayoría de los estudiantes universitarios tienen una dieta diaria irregular, y la cantidad y el horario de las tres comidas al día suelen ser irregulares. Entre los estudiantes de segundo y primer año encuestados, más del 50% no tiene la costumbre de comer tres comidas a tiempo y la mayoría no come en la cafetería de la escuela. Muchos estudiantes universitarios no prestan atención al desayuno, sino a comer refrigerios tarde en la noche. Los bocadillos son comunes. El 66,7% de los estudiantes van a la cafetería a tomar un refrigerio nocturno 2-3 veces por semana. Fumar es más grave entre los niños: el 66,7% de los estudiantes de segundo año dicen que fuman con regularidad. Muchos estudiantes universitarios, en su mayoría niñas, tienen la idea de perder peso después de ingresar a la universidad.
Al mismo tiempo, también vemos que más de la mitad de los estudiantes eligen comer al menos dos tipos de frutas cada semana; la mayoría de los estudiantes eligen una combinación de carne y verduras como guarnición, lo cual es una opción. Hábito alimentario más científico.
En respuesta a los problemas anteriores, los investigadores esperan que los estudiantes universitarios presten atención a la regularidad de las tres comidas, traten de desarrollar el hábito de levantarse temprano y acostarse temprano, y se aseguren de desayunar todos los días; La escuela puede ampliar adecuadamente el horario de apertura para el almuerzo y la cena para que los estudiantes tengan tiempo suficiente para comer. Además, los refrigerios deben ser suficientes; los estudiantes deben ser conscientes de los peligros de fumar y mantenerse alejados conscientemente del tabaco; no deben perder peso a ciegas y deben realizar ejercicio físico adecuado, etc.
Estadísticas de resultados de la encuesta
1 La altura, el peso, los nutrientes y la ingesta calórica total de los estudiantes universitarios masculinos y femeninos de Northwest University (sede) se basan en la ingesta diaria promedio por persona. (persona-día).
En la encuesta dietética, no se incluirán en el número de días-persona todas las tablas y datos calculados que no se correspondan con la situación real o que tengan errores.
Céntrate en la situación del desayuno de los alumnos de nuestro colegio.
4. Evaluar la ingesta de proteínas, grasas y carbohidratos y las calorías diarias de cada persona.
5. Centrarse en evaluar la ingesta de calcio, hierro y fósforo.
6. Haz una evaluación sencilla de la ingesta de varias vitaminas importantes.
Realizar una breve evaluación de la composición dietética del alumnado de nuestro colegio.
La mayoría de los estudiantes universitarios ahora viven de forma independiente, lejos de sus padres por primera vez, y a menudo no saben cómo comer bien. Además, muchos estudiantes tienen malos hábitos alimentarios, que son perjudiciales para el organismo y afectan a su propio desarrollo a largo plazo.
Estudiantes de la Facultad de Humanidades de la Universidad Gongshang de Zhejiang realizaron una encuesta sobre los hábitos alimentarios de los estudiantes universitarios en el Parque de Educación Superior de Xiasha. Esta encuesta seleccionó como muestra a 300 estudiantes de 6 universidades.
A través de la encuesta, los principales problemas existentes en la alimentación de los estudiantes universitarios se reflejan en: la mayoría de los estudiantes universitarios tienen una dieta diaria irregular, y la cantidad y el horario de las tres comidas al día suelen ser irregulares. Entre los estudiantes de segundo y primer año encuestados, más del 50% no tiene la costumbre de comer tres comidas a tiempo y la mayoría no come en la cafetería de la escuela. Muchos estudiantes universitarios no prestan atención al desayuno, sino a comer refrigerios tarde en la noche. Los bocadillos son comunes. El 66,7% de los estudiantes van a la cafetería a tomar un refrigerio nocturno 2-3 veces por semana. Fumar es más grave entre los niños: el 66,7% de los estudiantes de segundo año dicen que fuman con regularidad. Muchos estudiantes universitarios, en su mayoría niñas, tienen la idea de perder peso después de ingresar a la universidad.
Al mismo tiempo, también vemos que más de la mitad de los estudiantes eligen comer al menos dos tipos de frutas cada semana; la mayoría de los estudiantes eligen una combinación de carne y verduras como guarnición, lo cual es una opción. Hábito alimentario más científico.
En respuesta a los problemas anteriores, los investigadores esperan que los estudiantes universitarios presten atención a la regularidad de las tres comidas, traten de desarrollar el hábito de levantarse temprano y acostarse temprano, y se aseguren de desayunar todos los días; La escuela puede ampliar adecuadamente el horario de apertura para el almuerzo y la cena para que los estudiantes tengan tiempo suficiente para comer. Además, los refrigerios deben ser suficientes; los estudiantes deben ser conscientes de los peligros de fumar y mantenerse alejados conscientemente del tabaco; no deben perder peso a ciegas y deben realizar ejercicio físico adecuado, etc.