¿Qué sopa es buena para que tomen los niños en invierno?

sopa de pollo. La primera opción es la conocida sopa de pollo, que puede aliviar los resfriados y mejorar la función inmunológica del organismo. Beber más sopa de pollo en invierno puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y evitar diversas enfermedades. Al preparar sopa de pollo, es más eficaz agregar ingredientes para fortalecer el cuerpo, como gelatina de piel de burro y dátiles rojos.

Sopa de costillas de cerdo. Las costillas contienen una gran cantidad de fosfato cálcico y colágeno, que pueden proporcionar calcio a niños y ancianos. Beber más sopa de huesos puede fortalecer los huesos, ralentizar el ritmo de envejecimiento del cuerpo y aumentar la inmunidad. Agregar un poco de melón de invierno y raíz de loto puede aligerar la sopa.

Sopa de raíz de loto y manitas de cerdo. La raíz de loto tiene los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo y reponer el qi. Las manitas de cerdo contienen una gran cantidad de proteína que ayuda en la reparación de los tejidos y tiene cierto efecto para mejorar la fatiga de las extremidades y los calambres en las piernas. El calcio de los huesos de cerdo se disuelve en la sopa, lo que ayuda al crecimiento y desarrollo de los huesos y aumenta la inmunidad.

Sopa de carpas. La carpa es rica en proteínas y puede aportar aminoácidos, minerales y vitaminas esenciales al cuerpo humano. La mayoría de sus grasas son ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis, por lo que beber más sopa de pescado tiene muchos beneficios.

Sopa de Sídney. Las peras tienen el efecto de aliviar la tos e hidratar los pulmones, pero son frescas por naturaleza y tienen mejores efectos después de cocinarse. Agregar carne a la sopa de peras será rico en nutrientes.