¿Qué se puede comer el día 20 después de una cesárea?
¿Qué pueden comer las madres 20 días después de una cesárea?
Después del parto, la madre está relativamente débil y el reposo prolongado en cama tiene una mala digestión gastrointestinal, por lo que se recomienda comer en la primera semana después del parto No coma alimentos sólidos, es decir, verduras salteadas, para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. Es probable que se produzca estreñimiento y afectará el apetito posparto. Las personas con cesárea tienen una actividad reducida debido a la anestesia y el dolor de las heridas, y su capacidad de digestión gastrointestinal es aún peor. Incluso después de dos días de ventilación, es mejor no comer verduras salteadas durante la semana.
Dentro de una semana de parto normal y dos semanas de cesárea, la comida líquida debe ser el alimento principal para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal, facilitar la absorción y facilitar las visitas posteriores al baño. Cuando se restablezca la capacidad de digestión gastrointestinal, podrá comer algunas verduras salteadas, pero en cuanto a la selección de alimentos, tenga cuidado, pero no coma ingredientes tabú como los picantes. Muchas madres están acostumbradas a las sopas y otros alimentos en la etapa inicial. Quieren comer verduras salteadas pero no saben qué comer. La siguiente es una lista de platos salteados de confinamiento adecuados para las mujeres embarazadas. Eche un vistazo a las comidas de confinamiento que pueden enriquecer a sus familias.
1. Tofu japonés dulce de piña. Método: 1. Retirar la piña y los pimientos verdes pequeños y cortarlos en trozos pequeños, cortar los tomates por la mitad cortar el tofu japonés en trozos pequeños del mismo tamaño 2. Calentar el aceite en una sartén caliente, agregarlo y envolver; Freír el tofu japonés con almidón hasta que la piel esté crujiente, luego retirar y escurrir el aceite. 3. En otra olla, agregue la cantidad adecuada de salsa de tomate, agregue sal, azúcar y un poco de agua al gusto, lleve a ebullición a fuego lento, luego agregue la piña, los tomates cherry y los pimientos verdes, sofría uniformemente y luego retire. de la olla y servir en un plato.
2. Verduras salteadas, cerdo en conserva y huevos picados al vapor. Método: 1. Caliente el aceite en una sartén, saltee el ajo picado y la sal hasta que esté fragante, agregue las verduras picadas, la carne de cerdo picada y el pimiento rojo picado, saltee a fuego alto durante 2 minutos, luego retírelo de la sartén y colóquelo en una sartén de acero. 2. Agregue y mezcle con el huevo líquido para sofreír y el agua de cocción, agregue una cantidad adecuada de aceite de sésamo, salsa de soja y salsa de ostras, luego espolvoree con pagoda de nueve capas picada y una pequeña cantidad de pimienta. , mezclar bien, añadir una cantidad adecuada de agua a ebullición, poner en un recipiente de acero y cocinar al vapor a fuego alto durante 15-18 minutos. Parar el fuego y utilizar el calor restante para ajustar por un rato.