Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es el mejor té para tomar en invierno? Cinco tipos de té que preservan la salud, nutren los riñones y nutren la piel.

¿Cuál es el mejor té para tomar en invierno? Cinco tipos de té que preservan la salud, nutren los riñones y nutren la piel.

China tiene miles de años de cultura del té. En el frío invierno, preparar una taza de té saludable caliente no solo puede repeler el frío y calentar el cuerpo, sino también nutrir y embellecer el rostro. ¿Qué tipo de té bebes en invierno? ¿Qué té es el mejor?

China tiene miles de años de cultura del té. En el frío invierno, preparar una taza de té saludable caliente no solo puede protegerse del frío y calentar el cuerpo, sino también embellecer la piel. ¿Qué tipo de té bebes en invierno? ¿Qué té es mejor para las mujeres en invierno? El editor recomienda 8 tés de invierno para la salud, que pueden nutrir los riñones y el qi, nutrir la piel y resistir el envejecimiento.

1. Té de Plátano y Miel - Hidratación y Belleza

Receta: 1 plátano, 3g de té verde, cantidad adecuada de miel.

Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en dados y ponerlo en una taza para su uso posterior. Prepare otra taza con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego tome el jugo y póngalo en la taza junto con el plátano. Después de 10 minutos, agrega la miel.

Tiene efectos suavizantes de los vasos sanguíneos, humectantes de los intestinos y laxantes, además de embellecer e hidratar la piel.

Adecuado para estreñimiento y pieles secas.

Uso: Tomar 1 dosis diaria en lugar de té con plátano.

2. Té de nueces: nutre y nutre los riñones

La fórmula incluye de 5 a 15 g de nueces, 25 g de azúcar y de 0,5 a 1 g de té verde.

Método Moler las nueces hasta convertirlas en polvo y preparar con té verde y azúcar blanca en agua hirviendo durante 5 minutos.

Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la cintura, astringe los pulmones y alivia el asma.

Es adecuado para distensiones de los músculos lumbares, debilidad, asma, debilidad posparto de manos y pies, bronquitis crónica, etc.

Uso: 1 dosis al día, dividida en dos tomas para preparar té.

3. Té de dátiles rojos y osmanthus - fortalecer el bazo y el estómago

La fórmula son 100 gramos de dátiles rojos, 3 gramos de osmanthus, 10 gramos de té y 30 gramos de azúcar.

Método de preparación: Primero lavar los dátiles rojos, añadir 1000ml de agua a la olla, cocinar hasta que los dátiles rojos estén cocidos, luego añadir té, azúcar y osmanthus, hervir y comer.

Eficacia: Nutre la sangre y suaviza el qi, fortalece el bazo y el estómago.

Es adecuado para mareos y tez cetrina provocados por deficiencia sanguínea.

Cómo utilizar el té y los dátiles comestibles.

4. Té verde de lichi: tonifica los riñones y repone el qi

La fórmula consta de 6 rodajas de lichi secos y 3 gramos de té verde.

Método de preparación: Pelar los lichis secos y poner las hojas de té en una taza, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.

Beneficios: Tonifica los riñones y fortalece el yang, calentando el cuerpo.

Es adecuado para pacientes con deseo sexual disminuido y tez cetrina.

Uso: 1 dosis al día, preparar de 2 a 3 veces, utilizar para beber té y comer carne de lichi.

5. Té hidratante de sésamo - Nutre y nutre los riñones

La fórmula es 500g de sésamo y 750g de té.

Elaboración: Lavar las semillas de sésamo, secarlas al sol, sofreírlas a fuego lento hasta que estén fragantes, triturarlas hasta obtener un polvo fino y embotellarlas para su uso posterior.

Eficacia: Nutre los riñones, humedece los pulmones, hidrata la piel y ennegrece el cabello.

Apto para personas con piel seca y cabello seco.

Uso: Tomar 2 gramos de semillas de sésamo y 3 gramos de hojas de té, dos veces al día, masticar mientras se bebe. Durante 25 días consecutivos, el curso de tratamiento es 1.

6. Té de azúcar y sésamo - Antienvejecimiento

La fórmula contiene 3~5 g de semillas de sésamo, 0,5~1 g de té verde y 25 g de azúcar moreno.

Preparación: Freír las semillas de sésamo y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Junto con el azúcar moreno y el té verde, prepare con agua hirviendo durante 5 minutos.

Eficacia: Nutre los cinco órganos internos, nutre el hígado y los riñones y retrasa el envejecimiento.

Es adecuado para mareos por deficiencia de yin hepático, tinnitus por deficiencia de yin renal, debilidad de extremidades, piel seca, cabello seco y lactancia en mujeres.

Uso: 1 dosis al día, dividida en tres tomas.

7. Té de rábano - alivia la flema y alivia la tos

La fórmula es 100 g de rábano blanco, 5 g de hojas de té y un poco de sal.

Método de preparación: Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue sal al gusto (sin glutamato monosódico), luego prepare el té durante 5 minutos y viértalo en el jugo de rábano.

Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir las flemas, regular el qi y apetecer.

Apto para personas que tosen con exceso de flemas y tienen mala alimentación.

Uso 2 veces al día, sin límite de tiempo.

8. Té de pera casero: hidrata y nutre los pulmones

La receta son 1-2 peras.

Método de preparación: Pelar y descorazonar, cortar en trozos pequeños, remojar con las hojas de té y poner un poco de azúcar de roca por fuera. Además, también se puede añadir miel al té de pera.

Eficacia: Fortalece el organismo e hidrata la sequedad.

Es más adecuado para personas de constitución corporal cálida.