Cómo combinar el té de frutas saludable
¿Cómo combinar el té de frutas en la olla que preserva la salud?
¿Cómo combinar el té de frutas en la olla que preserva la salud? El té de frutas es una bebida que combina algunas frutas y té. Es saludable y hermoso. A muchas amigas les gusta beberlo. Hay diferentes formas adecuadas de combinar el té de frutas en cada temporada. un bote de salud. Cómo combinar el té de frutas saludable 1
Un té de frutas con sabor a lichi
1. Coloque 1 bolsita de té negro preparada en la tetera y agregue 350 ml del agua caliente preparada. hervir de 5 a 10 minutos y luego sacar la bolsita de té
2. Vierta las frutas (1 manzana, 1 pera, 3 kumquats secos)
< p; > 3. Agregue las frutas cortadas en cubitos y los kumquats secos a la sopa de té4. Agregue una cantidad adecuada de miel según su gusto y revuelva uniformemente
2. Té de pomelo y fruta
1. Prepare 1 bolsita de té negro, hiérvala con hojas de té y agua en una proporción de 1:50, saque la bolsita de té después de 5 minutos y reserve la sopa de té <; /p>
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2. Agregue la pulpa de 1 pomelo, jugo de limón, 3~4 kumquats y 2 ciruelas
3. Agregue miel y azúcar como condimento apropiado; según tu gusto
4. Revuelve hasta que quede uniforme
3. Té de rosas
1. Prepara tus frutas favoritas, lávalas y pélalas. en trozos grandes y reserve
2. Hervir 1 bolsita de té negro de rosas con una proporción de té y agua de 1:50 y sacarla después de 5 minutos
3. Prepare la taza de rosas en 2 a 3 cucharadas y agregue los trozos de fruta preparados
4. Vierta la sopa de té, agregue 2 rodajas de limón y revuelva uniformemente; p> 5. Si no está lo suficientemente dulce, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente
4. Té de frutas con miel y naranja
1. Agregue las frutas preparadas (manzana, piña, kiwi, etc.) (pitaya, naranja), lavar, pelar y cortar en cubos
2. Luego cocine a fuego lento la bolsita de té verde jazmín preparada con 1:50 hojas de té
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3. Mezcla los kumquats con jugo de limón y reserva
4. Prepara una taza de tu elección, vierte las hojas de té; y agregue las frutas cortadas en cubitos
5. Luego vierta el jugo de limón kumquat preparado
6. Finalmente, agregue una cantidad adecuada de miel al gusto según su propio gusto
5. Té Roselle
1. Coloque la bolsita de té Roselle preparada en una olla en una proporción de 1,50 y hierva las hojas de té, luego saque la bolsita de té
2. Pelar, lavar y cortar en dados las frutas preparadas (1 manzana, 1 pera, 100 g de papaya verde).
3. Añadir unas gotas de miel al bote de salud después; Cortar las frutas en cubitos Cómo combinar el té de frutas 2
Bebida de frutas de verano - té de menta, miel y jengibre
Ingredientes: 6 tazas de agua, 1/4 taza de jengibre (pelado y cortado en rodajas). , 3 bolsitas de té verde 6, 1/2 taza de hojas de menta fresca, 1/3 taza de miel, 1 limón
Método:
1. Agrega agua y jengibre al Olla y llevar a ebullición. Retirar, agregar las bolsitas de té y las hojas de menta, tapar la olla y cocinar durante unos 15 minutos.
2. Cuela las bolsitas de té, el jengibre y las hojas de menta. Después de enfriar, añade la miel y el zumo de medio limón y remueve uniformemente.
3. Corta la otra mitad del limón en rodajas, añade una o dos rodajas al tomar té helado y luego decora con cubitos de hielo y hojas de menta.
Bebida de frutas de verano - Té helado de piña y jengibre
Ingredientes: Dos tazas de pulpa de piña fresca (pelada y picada), 1 cucharada de jengibre picado, 1 taza de agua, 4 tazas de té helado sin azúcar (la receta original usa té de hojas puras). Té helado sin azúcar)
Método:
1. Poner en una olla pequeña la piña, el jengibre y el agua, calentar a fuego medio hasta que hierva, luego reducir a fuego lento y continuar cocinando. durante unos 15 minutos, luego retirar del fuego y dejar enfriar.
2. Vierte en una licuadora y licúa hasta que quede suave, luego usa una cuchara y un colador de malla para filtrar la pulpa y exprimir el jugo.
3. Añade 1/4 taza de jugo de piña y jengibre a cada taza de té helado y sirve con hielo.
Bebida de frutas de verano--Té helado de granada
Ingredientes: 3 tazas de té negro hervido, 2 tazas de jugo de granada, 1/4 taza de semillas de granada, 4 ramitas de menta fresca , azúcar o miel
Método:
1. Mezclar la mezcla de té negro enfriada con jugo de granada y meter en el frigorífico.
2. Añade edulcorante al gusto, ya sea azúcar en polvo o miel, vierte y revuelve uniformemente.
3. Verter en un vaso y decorar con unas semillas de granada y un trozo de menta.
Bebida de frutas de verano - té helado de lavanda
Ingredientes: 8 bolsitas de té Earl Grey, 1,5 cucharaditas de lavanda seca, 2 litros de agua, cantidad adecuada de miel
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Método:
1:
1. Hervir el agua, luego agregar la bolsita de té y la lavanda y cocinar por 5 minutos. .
2. Cuela la bolsita de té y la lavanda, enfría el té a temperatura ambiente, añade miel al gusto y revuelve uniformemente.
3. Colócalo en el frigorífico y añade cubitos de hielo al beber. Cómo combinar té de frutas en un bote saludable 3
1. Elegante té de frutas frescas
Ingredientes: 1-2 rodajas de naranja, 1-2 rodajas de kiwi, una fresa y agua /té verde/ Té negro (miel o azúcar, opcional).
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Método: Cortar el kiwi en 1-2 rodajas y cortar la fresa por la mitad. Coloque la fruta fresca en una taza, vierta agua/té verde/té negro y déjela en remojo durante unos 3 minutos.
Eficacia: El kiwi y la naranja son frutas con alto contenido en vitamina C, que pueden resistir el envejecimiento, embellecer la piel y prevenir enfermedades cardiovasculares.
2. Té de frutas de piña y fresa
Ingredientes: media piña, unas fresas, cantidad adecuada de agua/té verde/té negro.
Método: 1: Pelar y cortar en cuadritos la piña, lavar y cortar las fresas por la mitad, poner la piña y la fresa cortadas en cubitos en una tetera y añadir té negro/agua, dejar en remojo durante diez minutos y luego beber.
Eficacia: La pectina de las fresas puede reducir el colesterol, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La piña es ácida y dulce, favorece los fluidos corporales y sacia la sed, protege el hígado y embellece la piel.
3. Té blanqueador de papaya y kiwi
Ingredientes: media papaya, 1 kiwi, 10 g de rosas, 10 g de azúcar de roca
Método: Combinar la cáscara de kiwi y papaya. Y lavar, quitar el corazón y cortar en cubos. Agregar una cantidad adecuada de té verde / agua a los cubos cortados y finalmente agregar las rosas.
Eficacia: este té de frutas combina dos productos sagrados blanqueadores, que pueden ayudarte a resistir los rayos ultravioleta de adentro hacia afuera en este caluroso verano. Mientras blanquea, también puede mejorar la elasticidad de la piel, permitiéndote tener un aspecto sonrosado. y tez translúcida.
4. Té de maracuyá y fresa
Ingredientes: dos o tres fresas, de ocho a nueve pasas rojas, una maracuyá, cantidad adecuada de agua/ té verde.
Método: Cortar las fresas por la mitad, cortar las uvas rojas por la mitad, cortar la maracuyá por la mitad y luego agregar té verde/agua en secuencia.
Eficacia: La maracuyá es rica en nutrientes, rica en ácidos orgánicos, aminoácidos, ácido linoleico, minerales, etc. Tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, favoreciendo la circulación sanguínea y fortaleciendo el organismo. , bajar grasa y perder peso, etc. Si tienes problemas de estómago, se recomienda comer menos.
5. Té negro con limón
Ingredientes: té negro, limón, miel.
Método: Poner el té negro en una taza, añadir agua caliente a unos 70 grados centígrados y dejar reposar. Corta el limón en cubos pequeños y agrega la miel a la taza después de que el agua de la taza se haya enfriado.
Eficacia: El limón puede ayudar a blanquear la piel. Los polifenoles del té negro tienen el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos, por lo que es especialmente indicado para beber después de las comidas.
6. Té verde de maracuyá.
Ingredientes: té verde, maracuyá.
Preparación: Introducir el té verde en una botella de cristal, añadir agua a temperatura ambiente y refrigerar durante 8 horas. Agregue maracuyá al té verde preparado en frío, mezcle bien y beba.
Eficacia: La maracuyá es un alimento bajo en calorías y rico en fibra. Su fibra puede penetrar en las partes más delicadas de los intestinos y el estómago, absorber sustancias nocivas en el cuerpo a través de genes activos y excretarlas. del cuerpo. Luego mejora la condición de la piel y logra el efecto de belleza y belleza.