¿Qué deben comer los niños para aclarar la garganta?
1. Aceitunas
Las aceitunas frescas son de naturaleza astringente y neutra. Tienen las funciones de depurar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. producir fluidos corporales y calmar la sed. El efecto térmico es mejor.
Podemos guisar sopa de pulmón de cerdo con aceitunas. La sopa concentra la esencia de las aceitunas y la nutrición de los pulmones de cerdo, lo que tiene un efecto único en la prevención de enfermedades de garganta.
2. Limón
El limón es una de las frutas con mayor valor medicinal del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1. y vitamina B2, muy beneficiosa para el cuerpo humano. Se llama "fruta antiinflamatoria" y actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad del cuerpo. El agua con miel y limón no solo es una buena forma para que las mujeres pierdan peso, sino que también tiene el efecto de aliviar los síntomas de la inflamación de la garganta.
Los pasos específicos para hacer agua de limón con miel son: cortar limones frescos (de tres a cuatro rodajas a la vez) y ponerlos en un vaso de agua. Vierta agua hervida fría o agua purificada, mezcle con miel (creo que la miel de acacia sabe mejor), póngala en el refrigerador durante al menos dos horas y luego bébala.
3. Peras crudas
Es bien conocido el efecto de las peras para humedecer los pulmones y calmar la garganta. Uno de los principales componentes del caramelo de pera son las peras. Los extractos tienen propiedades analgésicas. Si un resfriado le causa dolor de garganta, comer peras puede reponer agua. El otoño es la estación en la que hay peras en el mercado, por lo que es mejor comerlas con moderación para prevenir el dolor de garganta.
La pera se puede consumir cruda o cocida, con jugo o cortada en gachas o sopa. La pasta de pera y el agua de pera con azúcar de roca elaborada con peras, miel y agua son bebidas sencillas y fáciles de aclarar la garganta.
4. Raíz de loto
Después del otoño, la raíz de loto fresca se ha convertido en uno de los platos imprescindibles en los banquetes populares. La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y no es tóxica; la raíz de loto cocida tiene un sabor dulce, es de naturaleza cálida y no es tóxica.
La raíz de loto es un alimento saludable que elimina el calor, desintoxica, fortalece el bazo y estimula el apetito. Comer raíz de loto fresca puede eliminar el calor, aliviar la inquietud, calmar la sed y aliviar los vómitos.
La raíz de loto se puede utilizar para exprimir el jugo y comerlo crudo. La sopa guisada, las gachas o las ensaladas frías son buenas opciones para la comida cocinada. Sin embargo, si tienes molestias en la garganta, la caja de raíz de loto frita no lo es. Se recomienda que la comida salteada esté caliente, es algo perjudicial para la reparación de la garganta debido a la sequedad y el calor.
5. Hongo
El hongo es de naturaleza dulce y fresca. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer la garganta, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, nutriendo el bazo. y apetitoso, podemos usar hongos para guisar azúcar de roca y hongos, hervir semillas de loto, etc., para expulsar el fuego y las toxinas del cuerpo, además, el colágeno y la pectina extremadamente ricos del hongo pueden combinarse con la elastina del cuerpo para hidratar; , blanquea la piel y mantiene la elasticidad de la piel. El papel de la elasticidad de la piel.
Lava y remoja el hongo blanco, córtalo en tiras, escaldalo con agua hirviendo, enjuágalo con agua fría, luego añade vinagre y cómelo dos veces al día, sin límite de ingesta de alimentos, y ya mejorará después de 2 días.