Cómo cocinar níspero con azúcar de roca y sus efectos

Para hacer nísperos hervidos con azúcar de roca, primero corte los nísperos, pélelos y descorazonelos, luego ponga el agua, los nísperos y el azúcar de roca en una olla, déjelos hervir a fuego alto, luego reduzca el fuego a bajo y continúe cocinando a fuego lento durante media hora. El consumo regular de níspero hervido con azúcar de roca puede promover el metabolismo humano, mejorar la inmunidad, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​también puede prevenir la tos, el asma y el dolor de garganta.

1. Cómo cocinar nísperos con azúcar de roca

Preparar nísperos frescos y maduros, pelarlos y cortarlos en trozos, añadir agua a la olla, añadir la pulpa de níspero preparada y el azúcar de roca. . Tapa la olla y deja que hierva, luego reduce el fuego a bajo y continúa cocinando a fuego lento durante media hora. Listo para comer después de enfriar.

2. El efecto del níspero hervido con azúcar de roca

El níspero es una fruta con alto contenido nutricional y contiene gran cantidad de azúcar y vitaminas. Contiene vitaminas, minerales, fibra dietética y otros oligoelementos que pueden promover el metabolismo humano y mejorar la inmunidad.

Los ácidos orgánicos del níspero también pueden ayudar a la digestión y absorción del cuerpo, saciar la sed, aliviar el calor y aumentar el apetito. El níspero también contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Cocinar nísperos con regularidad con azúcar de roca puede prevenir la tos, el asma y el dolor de garganta.