Cómo comer verduras heladas y su valor nutricional

El método de consumo y el valor nutricional de las verduras heladas son los siguientes:

Cómo comer: lavar las verduras heladas, escurrirlas en un colador y luego amasarlas en trozos. Vierta la pasta de sésamo sobre el ajo picado, agregue azúcar, vinagre, salsa de soja, etc. y mezclar bien. Vierta la salsa sobre las verduras congeladas.

Valor nutricional: Las verduras congeladas son ricas en aminoácidos, sustancias antiacidificantes y otras sustancias altamente funcionales, siendo verduras de alto valor nutricional. Se puede utilizar para ensaladas frías, salteados y sopas. Tiene un sabor único y tiene el efecto de aliviar el calor del verano y aliviar la presión arterial alta.