Cómo hacer cereal de arroz nutritivo para bajar de peso

Primero prepara los granos, las zanahorias y las verduras;

Remoja los granos en agua caliente durante más de dos horas;

Lava las zanahorias y las verduras y córtalas ;

Pon los granos y las zanahorias remojados en la arrocera y vierte agua para preparar la papilla;

Toma otra olla y vierte agua. Después de que el agua hierva, cocina las verduras. hasta que estén medio cocidos.

Luego agrega los granos, las zanahorias y las verduras cocidas al procesador de alimentos y bate bien;