Para mantener una buena salud, desintoxicate primero. ¿Qué alimentos recomiendas para desintoxicar, hidratar, antienvejecer y limpiar las toxinas del cuerpo?
Carne de res con pimienta negra y champiñones de colores
Ingredientes: 200 gramos de pechuga de pollo; 1/4 de cebolla; 1 pepino, 2 cucharaditas de salsa de pimienta negra; vino; 1 cucharadita de almidón seco; 1 cucharadita de salsa de soja ligera; Preparación adecuada: 1. Lavar las cebollas, las zanahorias y los pepinos y cortarlos en trozos pequeños. , marinar con vino de arroz, salsa de pimienta negra y almidón seco durante 20 minutos. 3. Encender a fuego medio, poner un poco de aceite en la olla, agregar el pollo marinado cortado en cubitos y sofreír hasta que pierda el color. 4. Vuelva a agregar aceite a la olla, agregue la cebolla y las zanahorias picadas, sofría y agregue pimienta negra y condimentos 5. Después de freír dos veces, agregue el pollo frito cortado en cubitos y agregue la salsa de soja ligera; pepino cortado en cubitos y salteado. Saltee dos veces y estará listo. Brotes de frijol mungo y lechuga salteados
Ingredientes: 500 gramos de brotes de soja, 2 lechugas, 1 trozo pequeño de panceta de cerdo cocida, 30 gramos de aceite de cocina, 1 gajo de cebolla verde, 1 trozo pequeño de jengibre, 2 chiles secos, 2 gramos de pimienta, 2 cucharadas de vinagre, 2 cucharadas de pasta de frijoles, una cucharada pequeña de sal Método 1. Cortar la panceta de cerdo cocida en tiras 2. Lavar y cortar la cebolla verde, el jengibre y el chile. pimienta 3. Retire las raíces, hojas y hojas de la lechuga, límpiela y córtela en secciones de 5 cm de largo 4. Enjuague los brotes de soja 5. Vierta aceite caliente en la olla y sofría los granos de pimienta hasta que estén fragantes 6. Agregue el panceta de cerdo y saltee hasta que esté fragante 7. Agregue la cebolla, el jengibre y los chiles y saltee hasta que esté fragante 8. Vierta la pasta de frijoles y saltee unas cuantas veces 9, agregue la lechuga y saltee dos veces 10. Vierta los brotes de soja y saltee hasta que tengan un color transparente. 11. Agregue vinagre y sal. Coliflor verde mixta
Ingredientes: 2 coliflores verdes, 2 cucharaditas de sal, una pequeña cantidad de vino de arroz fermentado, 1-2 cucharaditas de pimienta blanca, una cucharadita de Kangbao Fragrance Stocks Master, una cucharada de aceite de sésamo, pimienta negra gruesa Método de elaboración de una pequeña cantidad de granos 1. Lavar la coliflor y cortarla en floretes. Reservar 2. Preparar agua y blanquear con sal. agua para permitir que la coliflor absorba uniformemente la sal. Agregue vino fermentado para mantener la coliflor tierna. 3. Sáquela durante unos 2-3 minutos y póngala en agua fría para beber con hielo. el agua y agregue el condimento A. Mezcle bien y use Herbalife Fragrance Stock Trading Expert para que las verduras y frutas tengan un sabor más dulce y delicioso. 5. Espere unos 5 minutos. Después de que pruebe, espolvoree granos de pimienta negra gruesos sobre la mesa. 6. ***Disfruta de algunos consejos para conservar la coliflor verde durante mucho tiempo~ Moja la coliflor verde, colócala en una bolsa con cierre hermético y guárdala en el refrigerador para mantener el brócoli fresco, verde y crujiente.