¿Qué tipo de trabajo no se debe realizar si se tiene una enfermedad coronaria?

Hay muchas tareas que las personas con enfermedad coronaria no deberían realizar.

Déjame contarte algo en forma de divulgación científica. La botella de aceite llena de aceite se ha caído y se escapa aceite. ¿Qué debo hacer?

En los proverbios comunes, hay un dicho que describe a alguien que es bastante vago y que no ayuda a la botella de aceite cuando se cae.

Cuando la mayoría de las personas ven una botella de aceite que se ha caído y se está escapando aceite, inmediatamente se apresuran a ayudarla a levantarla para minimizar las pérdidas. Si un paciente con enfermedad coronaria hace esto, es un gran error y la ganancia supera la pérdida.

Cuando un paciente con enfermedad coronaria ve una botella de aceite volcada y se escapa aceite, debe calmarse y no entrar en pánico. Debe sentarse lentamente, caminar lentamente hacia la botella de aceite, agacharse. lentamente y sostener la botella de aceite, es el enfoque correcto. Por qué en caso de emergencia, use tres lentamente.

Esto se debe a que esta persona tiene una enfermedad coronaria. Si se sienta o corre repentinamente, puede producirse una muerte súbita, provocando graves consecuencias.

Los pacientes con enfermedad coronaria tienen vasos sanguíneos bloqueados y un flujo sanguíneo deficiente. Al realizar ejercicio extenuante, pueden sufrir fácilmente una isquemia cardíaca grave y una muerte súbita. En la historia, cuando alguien fue regañado hasta la muerte, enojado hasta la muerte o feliz hasta la muerte, cayó al suelo y murió con una sola fuerza violenta. Todos estos eran pacientes con enfermedad coronaria grave que murieron debido a un suministro insuficiente de sangre en el. vasos sanguíneos.

La enfermedad coronaria también se divide en prioridades, y la constitución específica de cada persona también es diferente, por lo que no existe un estándar unificado que diga que la enfermedad coronaria no debe funcionar.

1. ¿Qué es la enfermedad coronaria?

La isquemia de miocardio a la que todo el mundo se refiere a menudo puede entenderse simplemente como enfermedad coronaria, que también incluye angina de pecho, infarto de miocardio, stents cardíacos, bypass, etc. Todos pertenecen a la enfermedad coronaria.

El nombre completo de la enfermedad coronaria es "enfermedad coronaria aterosclerótica" porque las arterias del corazón se llaman arterias coronarias. La razón por la que las arterias del corazón se llaman arterias coronarias se debe principalmente a la forma anatómica general de las arterias del corazón, como una corona invertida, por lo que las arterias del corazón y los vasos sanguíneos se llaman arterias coronarias.

Por diversos motivos, las arterias coronarias se endurecerán a partir de la íntima de las arterias, se producirá acumulación local de lípidos, proliferación de tejido fibroso y calcificación. voluntad La agregación de materia adquiere la apariencia de aterosclerosis amarilla, formando aterosclerosis. Porque este tipo de enfermedad cardíaca causada por la aterosclerosis se llama enfermedad cardíaca aterosclerótica coronaria o, para abreviar, enfermedad coronaria.

La aterosclerosis es lo que la gente común llama basura o placa de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, no se llama enfermedad coronaria si hay placas en los vasos sanguíneos del corazón. Cuando la estenosis de los vasos sanguíneos causada por las placas en las arterias del corazón excede el 50%, se llama enfermedad coronaria. no se llama enfermedad coronaria. Sólo se puede llamar aterosclerosis coronaria.

2. Priorizar la enfermedad coronaria

El grado de estenosis es de aproximadamente 50-70, lo que se denomina estenosis moderada o enfermedad coronaria asintomática

Este tipo de estenosis moderada La mayoría de las enfermedades coronarias con estenosis severa son enfermedades coronarias leves y difícilmente causarán síntomas de angina de pecho. Incluso durante el ejercicio, incluso el ejercicio extenuante, todo tipo de trabajo puede no causar ninguna molestia.

Este tipo de enfermedad coronaria requiere un tratamiento formal, que incluye un estilo de vida saludable: alejarse del tabaco y el alcohol, hacer ejercicio, controlar el peso, llevar una dieta baja en sal, grasas y azúcares, evitar quedarse despierto hasta tarde, etc. Al mismo tiempo, controlar y controlar la presión arterial, el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre, al mismo tiempo, se requiere un tratamiento farmacológico regular para la enfermedad coronaria: la aspirina más estatinas* pueden prevenir simultáneamente el agravamiento de los desechos vasculares y prevenir el agravamiento de la aterosclerosis. , previene la ruptura de la placa y previene la trombosis.

Sobre la base de un tratamiento regular, la mayor parte de este tipo de enfermedad coronaria se puede controlar eficazmente y las actividades diarias, el ejercicio diario o el trabajo no se verán afectados, es decir, qué tipo de trabajo puedo realizar. antes de la enfermedad coronaria? ¿Qué tipo de trabajo puedo hacer en el futuro?

Una estenosis superior al 75% es una estenosis grave o angina de pecho.

Cuando la estenosis cardiovascular supera el 75%, la mayoría de las personas sufrirán estenosis durante actividades, deportes, trabajo, trabajo físico, etc. Los síntomas de angina pueden ocurrir al correr, subir escaleras o incluso hacer tareas domésticas.

En este momento no te pida que trabajes, porque cuando tienes un ataque de angina de pecho, normalmente tendrás angina de pecho siempre que trabajes, especialmente en trabajos pesados ​​y agotadores, y dejarás de trabajar pasivamente. , por lo que con este tipo de enfermedad coronaria apenas puedo trabajar debido a mi enfermedad cardíaca.

Este tipo de enfermedad coronaria generalmente se divide en angina de esfuerzo y angina inestable.

El plan de tratamiento específico para la angina de esfuerzo es el mismo que el de la enfermedad coronaria leve mencionada anteriormente. También requiere tratamientos como dilatar los vasos sanguíneos, controlar la frecuencia cardíaca, aliviar los espasmos, etc. La mayor parte de la angina de esfuerzo se puede controlar mediante este tratamiento, pero incluso después de controlar la angina de esfuerzo, no se recomienda realizar ejercicio extenuante o trabajo físico intenso en el futuro, porque esto puede inducir angina.

Para la angina de pecho inestable, no se puede hacer nada hasta que la angina de pecho esté controlada, porque la angina de pecho se producirá si no se trabaja, empeorará después de trabajar e incluso inducirá un infarto de miocardio; Sólo sobre la base de los medicamentos habituales, se realiza una angiografía coronaria cuando sea necesario. Dependiendo de la situación específica, también puede ser necesario un stent cardíaco o un bypass cardíaco. Después del tratamiento con stent o bypass, la angina de pecho se controla y se mantendrá a largo plazo con la medicación habitual. Posteriormente se pueden retomar las actividades diarias y el trabajo diario, e incluso se puede retomar el ejercicio diario moderado y ligero. Sin embargo, no se recomienda el ejercicio extenuante, ya que el ejercicio extenuante o el trabajo físico intenso pueden agravar la afección.

Por supuesto, la angiografía muestra que es solo una estenosis local de los vasos sanguíneos. Después del tratamiento con stent, el flujo sanguíneo de los vasos sanguíneos ha vuelto completamente a la normalidad y mi condición física básica es muy buena. , por lo que estas personas pueden seguir realizando trabajos físicos, incluso trabajos físicos pesados.

Cuando se bloquea 99-100, generalmente se le llama bloqueo completo o infarto de miocardio.

Es fácil entender que 100 es un infarto de miocardio, y 99 también puede considerarse aproximadamente como infarto de miocardio. Cuando tienes un infarto de miocardio, y mucho menos trabajar. En este momento, te sientes inquieto y cerca de la muerte. Es un momento de vida o muerte. Por supuesto, ni siquiera puedes moverte. .

La muerte súbita puede ocurrir en cualquier momento en este momento, y cada segundo cuenta para abrir los vasos sanguíneos y restablecer el flujo sanguíneo lo antes posible para reducir la cantidad de necrosis miocárdica, de modo que se puedan salvar más vidas.

Después de la fase aguda del infarto de miocardio, que puedas retomar el ejercicio previo o el trabajo de parto depende principalmente de tu función cardíaca.

3. Problemas con la función cardíaca en la enfermedad coronaria

Cualquier enfermedad cardíaca requiere una evaluación de la función cardíaca y, por supuesto, la enfermedad coronaria requiere una evaluación de la función cardíaca.

Como dijimos anteriormente, por supuesto no se recomienda hacer ejercicio o trabajar si se tiene angina de pecho o infarto agudo de miocardio debido a una enfermedad coronaria. Sin embargo, una vez controlada la angina o pasado el infarto de miocardio. etapa aguda, aún puede hacer ejercicio o trabajar. Lo más importante es observar el funcionamiento del corazón.

Clasificación de la función cardíaca:

Clase I: Personas con enfermedades cardíacas, las actividades normales no les provocan síntomas como fatiga, palpitaciones o dificultad para respirar.

Nivel II: Las personas con enfermedades cardíacas no presentan síntomas conscientes mientras descansan. Los síntomas anteriores pueden aparecer durante las actividades normales y se alivian rápidamente después de descansar.

Nivel III: Las personas con enfermedades cardíacas no presentan síntomas al descansar. Actividades más ligeras de lo habitual pueden provocar los síntomas anteriores, que pueden aliviarse tras un descanso más prolongado.

Nivel IV: Hay enfermedad cardíaca, los síntomas de insuficiencia cardíaca se presentan en reposo y empeoran después de la actividad física.

Para la enfermedad coronaria con nivel de función cardíaca I, las actividades diarias generales o el trabajo no se verán afectadas y se podrá realizar el trabajo diario normal. Sin embargo, para aquellos con enfermedad coronaria cuya función cardíaca es de nivel II o superior, generalmente no se recomienda el ejercicio, al menos no se recomienda el ejercicio moderado, al menos no se recomienda el trabajo físico; Y aquellos con enfermedad coronaria de clase III o IV no pueden hacer ejercicio ni trabajar porque tendrán opresión en el pecho, asfixia y dificultad para respirar después de las actividades diarias, y mucho menos hacer ejercicio y trabajar.

Para la evaluación de la función cardíaca en la enfermedad coronaria, además de la clasificación de los síntomas antes mencionada, también se requiere una ecografía cardíaca en color para ver el tamaño del corazón y la función de eyección del corazón para evaluación más precisa.

En resumen, no existe una respuesta estándar para la enfermedad coronaria: ¿qué tipo de trabajo no se debe realizar? Las necesidades específicas dependen de la persona, el estado de los vasos sanguíneos y la prioridad de la enfermedad coronaria. .

Según el "Informe sobre enfermedades cardiovasculares de China 2018", la prevalencia de enfermedades cardiovasculares (ECV) en China sigue aumentando, con 11 millones de personas que padecen enfermedades coronarias.

Veamos primero un conjunto de datos.

Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar especial atención al pronóstico y al cuidado de la salud diario.

1. Trabajo físico pesado. La actividad física intensa aumenta la carga sobre el gasto cardíaco y puede inducir fácilmente isquemia miocárdica. Al mismo tiempo, no dejes que tu cuerpo se canse.

2. Sabe realizar tareas domésticas sencillas. Los pacientes con enfermedad coronaria pueden realizar tareas domésticas en casa, como hacer la compra, cocinar, lavar platos, etc. El ejercicio adecuado es necesario, pero no puede cansar el cuerpo.

3. Ejercicio intenso. Los pacientes con enfermedad coronaria no pueden realizar ejercicios extenuantes ni confrontaciones. A algunos pacientes con enfermedad coronaria les encantaba jugar baloncesto, bádminton, etc. cuando eran jóvenes. No es adecuado continuar con estos ejercicios extenuantes en este momento. No deben hacer ejercicio hasta que estén sudando profusamente. Concéntrese en el ejercicio aeróbico suave.

4. Evite estar en un ambiente estresante y excitante. Un entorno estresante y excitante es un factor de alto riesgo de enfermedad cardíaca y una de las principales causas de muerte súbita cardíaca.

5. Evita la estimulación emocional. Los estímulos emocionales más comunes son las peleas, los acontecimientos inesperados, etc. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar atención para evitar peleas con los demás. Al mismo tiempo, los familiares y amigos de los pacientes con enfermedad coronaria deben tener más cuidado. las emociones del paciente, lograr una "comunicación verde" y evitar la estimulación de las emociones del paciente.

6. No permanecer en un ambiente frío. El ambiente frío tiene un efecto constrictor sobre los vasos sanguíneos arteriales. Por lo tanto, el invierno y la primavera son a menudo los períodos de inicio para los pacientes con enfermedad coronaria, por lo que es necesario mantenerse abrigado. Al mismo tiempo, los pacientes con enfermedades coronarias no son aptos para trabajar en la cadena de frío.

7. Tenga a mano algunos medicamentos de emergencia. Los pacientes con enfermedad coronaria tienen síntomas de aparición irregular. Una vez que ocurre un ataque, se requiere tratamiento de emergencia de inmediato. Por lo tanto, es necesario tener a mano algunos medicamentos de emergencia, como Jiuxin Dan, tabletas de nitroglicerina, etc.

8. Mantener una dieta saludable. Los pacientes con enfermedad coronaria no deben comer alimentos grasosos y ricos en colesterol. Estos alimentos incluyen carnes grasas, frituras, calamares, despojos de animales, etc.

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Soy un paciente con enfermedad coronaria. Además de tomar medicamentos, no te preocupes, no te enojes, no te canses y no te asustes. No puedo hacer trabajo físico.

La enfermedad coronaria es un tipo de enfermedad cardíaca que es causada por estenosis o obstrucción de la arteria coronaria, isquemia miocárdica, hipoxia o necrosis. La causa de la estenosis o obstrucción de la arteria es la aterosclerosis. Esta enfermedad ocurre principalmente en personas de mediana edad y mayores de 40 años, y es más común en hombres que en mujeres. ¿Qué tipo de trabajo no deberías hacer si tienes una enfermedad coronaria? Hay tres categorías principales: una es trabajo excesivamente físico, la otra es trabajo con exceso de trabajo y la tercera es trabajo que implica un alto estrés mental. Hablemos de ello en detalle. ¿Qué tipo de trabajo no deberían realizar las personas con enfermedad coronaria?

1. Trabajo físico excesivo: Hablemos primero de un caso. El Sr. Lu tiene 56 años. Le diagnosticaron una enfermedad coronaria hace 5 años. Sin embargo, para mantener a su familia, insiste en realizar trabajos de manipulación de cajas. Este es un trabajo físicamente extenuante que un joven no puede realizar. un día. El año pasado, a menudo sentía opresión en el pecho y dolor al mover objetos pesados. El Sr. Chen se dio cuenta de la gravedad del problema y fue a ver a un médico. La actividad física intensa en pacientes con enfermedad coronaria aumentará la carga sobre el corazón, aumentará drásticamente la presión arterial, agravará síntomas como opresión y dolor en el pecho e incluso inducirá eventos peligrosos como angina de pecho e infarto de miocardio. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben tratar de no realizar trabajos físicos pesados ​​y también deben intentar evitar el trabajo físico excesivo, como levantar objetos pesados ​​en la vida diaria.

2. Trabajo con exceso de trabajo: además del trabajo físico pesado, los pacientes con enfermedad coronaria no deben realizar trabajos con exceso de trabajo, como trabajos que a menudo hacen horas extras, trabajos que no se detienen en todo el día, etc. También aumentará la carga sobre el corazón, aumentará el consumo de oxígeno del miocardio y agravará la condición de enfermedad coronaria. Hablando de eso, el farmacéutico Wang les contará otro caso.

Xiao Wang cumple 36 años este año. Es joven y fuerte, pero también sufre de una enfermedad coronaria. Trabaja en la industria de TI y a menudo trabaja horas extras hasta temprano en la mañana. A veces trabaja toda la noche sin descansar durante varios meses. El trabajo interminable deja su cuerpo muy agotado. En la madrugada de un día, sufrió de angina de pecho. Fue a la oficina y comió. Se sintió aliviado después de tomar nitroglicerina. Por tanto, el cuerpo es la capital de la revolución. Los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar especial atención al descanso y tratar de no realizar trabajos demasiado agotadores.

3. Vive con alta presión mental: Los factores mentales también tienen un gran impacto en la enfermedad coronaria. Los estudios han demostrado que las emociones negativas como la ansiedad, la depresión y el agotamiento causados ​​por el estrés crónico aumentarán el riesgo de sufrirla. Enfermedad cardiovascular. Riesgo de aparición y agravamiento de enfermedades cardiovasculares como la enfermedad coronaria. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria pueden realizar algunos trabajos relativamente relajados y no deben realizar trabajos que impliquen demasiado estrés mental. Además, si encuentras presión en el trabajo, debes aprender a liberarla y no retenerla en tu corazón por mucho tiempo. Puedes aliviar la presión hablando con amigos, viajando, viendo películas, yendo de compras, etc. Los humanos no son máquinas, necesitan descansar y no cansarse demasiado. ¿Qué precauciones deben tomar los pacientes con enfermedad coronaria en su vida diaria?

La enfermedad coronaria es una enfermedad crónica que no se puede curar por completo, pero los pacientes pueden realizar un tratamiento activo para prevenir la opresión en el pecho, la angina y otros síntomas y mejorar su calidad de vida. En la vida diaria, los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar atención a los siguientes asuntos:

1. Controlar la presión arterial, los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y otros indicadores: presión arterial alta, hiperlipidemia, diabetes y otras enfermedades. todas las causas de enfermedad coronaria, así que sea proactivo. Los pacientes que necesitan tomar medicamentos para tratar estas enfermedades básicas no deben dejar de tomarlos a voluntad.

2. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol: Fumar dañará las células endoteliales vasculares, provocará depósitos de lípidos y agravará la aterosclerosis. Fumar también acelerará la frecuencia cardíaca, aumentará el consumo de oxígeno del miocardio y agravará la enfermedad coronaria. El abuso prolongado de alcohol puede provocar cambios en los vasos sanguíneos, como endurecimiento de los mismos, lo que también puede agravar la afección.

3. Ejercicio adecuado: No se anima a los pacientes con enfermedad coronaria a hacer ejercicio en exceso ni a realizar actividad física intensa, pero el ejercicio adecuado sigue siendo esencial. Ayudará a acelerar la circulación sanguínea y promoverá la formación de colaterales. circulación y mejora el suministro de sangre del miocardio y aumenta la función de bombeo del corazón. La forma de ejercicio se puede seleccionar según la condición del paciente. Caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, Tai Chi, etc. son buenas formas de ejercicio. Tenga en cuenta que los pacientes con enfermedad coronaria grave deben permanecer en cama.

4. Dieta razonable: los pacientes con enfermedad coronaria deben controlar las calorías totales de sus comidas, adoptar los principios dietéticos bajos en grasas, sal y azúcar, comer más frutas y verduras, y evite la ingesta de alimentos ricos en grasas y otros alimentos. Utilice aceite vegetal en lugar de aceite animal, coma algunos productos de soja o beba un poco de leche para complementar las proteínas de alta calidad. Además, no comas demasiado, lo adecuado es entre un 70% y un 80%.

5. Prevenir el estreñimiento: El estreñimiento es más peligroso para los pacientes con enfermedad coronaria. Forzar la defecación hará que los músculos de la pared abdominal y el diafragma se contraigan fuertemente, aumente la presión abdominal, aumente la resistencia del gasto cardíaco y aumente la presión arterial. La presión arterial y el consumo de oxígeno del miocardio aumentarán, inducirán fácilmente angina de pecho e infarto de miocardio, e incluso provocarán arritmia grave. Para mantener las heces suaves, los pacientes con enfermedad coronaria deben comer más frutas y verduras, beber más y desarrollar el hábito de defecar regularmente todos los días.

6. Mantenga una actitud optimista: las malas emociones agravarán la condición de la enfermedad coronaria. Los pacientes deben mantener una actitud optimista, estar menos enojados, estar menos enojados y tener la mente abierta. Te doy una palabra: perdona todo antes de acostarte. Despierta y no preguntes por el pasado.

7. Evite la estimulación con frío: La estimulación con frío contraerá los vasos sanguíneos y agravará la estenosis vascular, agravando así la isquemia y la hipoxia del miocardio, e inducirá fácilmente eventos peligrosos como el infarto de miocardio. En invierno, los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar atención a mantenerse abrigados y tomar medidas para mantenerse abrigados al salir en verano, evitar beber bebidas frías, comer alimentos helados o soplar el aire acondicionado;

Finalmente, el farmacéutico Wang recuerda a todos los amigos con enfermedad coronaria que si el médico les receta medicamentos, deben tomarlos a tiempo y no dejar de comer si sienten opresión en el pecho, dolor en el pecho y otras molestias. síntomas, debe buscar tratamiento médico a tiempo. Soy el farmacéutico Wang y me comprometo a explicar conocimientos sobre enfermedades complejas y difíciles con palabras sencillas y sin pretensiones para ayudarle a gestionar bien su cuerpo.

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Buenas tardes amigos [oración] [rosa]

Los pacientes con enfermedad coronaria no deben realizar trabajos demasiado agotadores, estresantes o que puedan causar estrés mental e inquietud. trabajar.

A excepción de aquellos con enfermedades críticas, los pacientes con enfermedad coronaria pueden realizar trabajos ligeros y realizar ejercicio físico apropiado, principalmente entrenamiento aeróbico, que incluye caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, bailar rítmico y Tai Chi. Boxeo, etc. Pero presta atención a la moderación y elige ejercicios que se adapten a tu condición. El ejercicio moderado puede retrasar la aparición y el desarrollo de la aterosclerosis coronaria, reducir la obesidad, disminuir la presión arterial, mejorar los lípidos en sangre y el metabolismo del azúcar en sangre, reduciendo así los factores de riesgo de enfermedad coronaria.

Los pacientes con enfermedades coronarias sufren principalmente de un suministro insuficiente de sangre a las arterias coronarias. Estas personas no deben estar demasiado cansadas y no pueden realizar trabajos físicos pesados. Al mismo tiempo, no deben quedarse despiertos hasta tarde y enfadarse. y preste atención a mantener un estado de ánimo feliz. Los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar atención para evitar enojarse, comer menos alimentos grasosos y evitar el ejercicio extenuante. Sólo así se podrá mejorar su condición.

Lo más importante para los pacientes con enfermedad coronaria es cómo regular mejor su cuerpo, pero el ejercicio adecuado es el mejor método de adaptación para los pacientes. Necesitamos tomar algunas precauciones relevantes durante el ejercicio:

Primero, los pacientes deben hacer ejercicio de acuerdo con la estabilidad de su condición. De hecho, los pacientes con enfermedad coronaria necesitan hacer ejercicio, pero este tipo de ejercicio también debe hacerlo. pasar por un proceso razonable. Como forma de salud, en términos generales, a los pacientes no se les permite realizar grandes actividades físicas durante la enfermedad. Sin embargo, cuando la condición se ha estabilizado y ha regresado a un cierto nivel de salud, el paciente puede realizar adecuadamente el ejercicio físico relevante, ya que puede regular las funciones corporales del paciente y mejorar su condición física.

En segundo lugar, la intensidad del ejercicio no debe ser demasiado alta. En términos generales, los pacientes con enfermedad coronaria deben intentar evitar el ejercicio de alta intensidad durante el ejercicio y también deben tener un enfoque específico en los elementos de ejercicio. Por elección, los pacientes pueden hacer ejercicio durante un período de tiempo para regular el esfuerzo físico excesivo.

En tercer lugar, la hora del ejercicio no debe ser demasiado temprana. En circunstancias normales, los pacientes deben comprender el momento del ejercicio físico cuando lo hacen. Es mejor hacer ejercicio todas las tardes o después de la cena.

La enfermedad coronaria es una enfermedad cardíaca con una tasa de incidencia relativamente alta. Es un tipo de enfermedad cardíaca causada por isquemia miocárdica, hipoxia o necrosis miocárdica causada por esclerosis de las arterias coronarias. También se llama cardiopatía isquémica.

Los pacientes con enfermedad coronaria no deben realizar trabajos demasiado agotadores, estresantes o que puedan ponerlos nerviosos o irritables. 1) Evite quedarse despierto hasta tarde trabajando y no mire novelas o televisión tensas o de miedo antes de acostarse. 2) Evite la ira, el pánico, los pensamientos excesivos sobre los tigres y la felicidad excesiva. 3) Es mejor beber té y café fuertes. 4) Deje de fumar y beba menos. Fumar es un factor importante que causa infarto de miocardio y accidente cerebrovascular, por lo que definitivamente debes dejar de fumar. Beber una pequeña cantidad de cerveza, vino de arroz, vino y otras bebidas alcohólicas con bajo contenido de alcohol puede promover la circulación sanguínea y armonizar el Qi y la sangre, pero no beba alcohol fuerte. 5) Evite el trabajo físico excesivo o el esfuerzo repentino, y no es aconsejable. hacer ejercicio después de una comida copiosa.

A excepción de aquellos con enfermedades críticas, los pacientes con enfermedad coronaria pueden realizar trabajos ligeros y realizar ejercicio físico apropiado, principalmente entrenamiento aeróbico, que incluye caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, bailar rítmico y Tai Chi. . Boxeo, etc., pero debes prestar atención a la moderación y elegir actividades adecuadas a tu condición. El ejercicio moderado puede retrasar la aparición y el desarrollo de la aterosclerosis coronaria, reducir la obesidad, disminuir la presión arterial, mejorar el metabolismo de los lípidos en sangre y del azúcar en sangre, reduciendo así los factores de riesgo de enfermedad coronaria. Además del ejercicio moderado, los pacientes con enfermedad coronaria también deben controlar su dieta y tomar medicamentos orales regularmente según las indicaciones de su médico.

Intenta realizar la menor cantidad posible de trabajo pesado, trabajo físico y trabajo que requiera mucha agacharse y girar, de lo contrario será bastante peligroso