¿Cómo hacer sopa adelgazante, qué sopa puede ayudar a adelgazar?
Ingredientes necesarios para la sopa adelgazante:
Setas shiitake, espinacas, jengibre, caldo, azúcar, sal.
El método específico de sopa adelgazante:
Primero remojar los champiñones, luego cortarles las patas, luego cortar los champiñones en rodajas y cortar las espinacas en gajos. Luego, ponga un poco de aceite en una olla caliente, saltee las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, luego agregue los champiñones y la sopa y deje hervir, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue las espinacas y cocine hasta que estén cocidas. Finalmente agrega sal y azúcar al gusto.
Principios de la pérdida de peso:
Porque el agua de setas tiene un efecto desengrasante. Además, no quites las raíces de las espinacas, ya que muchos de los nutrientes se encuentran en las raíces. Simplemente lávelo unas cuantas veces y la arena desaparecerá.
Ingredientes necesarios para la sopa de huevo y pepino en conserva:
Dos huevos en conserva, un pepino, aceite de ensalada, manteca de cerdo, sal y agua.
El método específico de sopa adelgazante:
Pelar y cortar en rodajas los huevos en conserva, pelar y cortar en rodajas el pepino. Después de que la sartén esté caliente, agregue aceite para ensalada y un poco de manteca de cerdo, luego agregue los huevos en conserva y saltee hasta que los huevos en conserva estén medio cocidos. No te excedas. Agregue agua a los huevos fritos en conserva, retire la espuma, luego agregue las rodajas de pepino y sofría un poco mientras vierte. Agregue agua y continúe cocinando a fuego lento hasta que la sopa hierva. Después de que la sopa adquiera un color blanco lechoso, agregue un poco de aceite de sésamo y sal y sirva.
Ingredientes necesarios para degustar la sopa de taro para adelgazar:
Media maliciosa de taro, 4 rodajas de vieiras, 4 rodajas de almejas, 6 rodajas de ajo, 4 rodajas de pechuga de pollo, 1 trozo de celofán, cerdo Media libra de pezuña, 6 tazas de caldo, 2 rebanadas de aleta de tiburón, 2/3 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de glutamato monosódico.
Instrucciones específicas para la sopa adelgazante:
Cortar la malanga en rodajas gruesas y sofreír en una sartén con aceite hasta que la superficie esté ligeramente dorada. Cortar las manitas de cerdo y la pechuga de pollo en dados y blanquearlas en agua hirviendo. Cocer al vapor las vieiras, triturar el ajo pelado y reservar. Pon todos los ingredientes anteriores en un frasco, agrega 8 tazas de caldo y sazona con sal. Sellar la boca del frasco con celofán y cocer al vapor en una vaporera durante unas 2 horas antes de servir.
Principios de la pérdida de peso:
Las patatas contienen la mayor cantidad de potasio entre los alimentos generales, y el taro tiene el mayor contenido de potasio entre las patatas. Si el cuerpo humano puede absorber una gran cantidad de potasio, ayudará a la excreción de sodio del cuerpo y ayudará a reducir la presión arterial, especialmente en la obesidad tipo edema.