Cómo hacer papilla que nutre el estómago y fortalece el bazo

El otoño es como un monstruo feroz, que empuña dos grandes palos de presión del aire y temperatura, afectando sin escrúpulos una amplia gama de climas y ahuyentando el inevitable frescor otoñal. Para el fresco otoño, lo más sensible es el estómago "vida terrestre"; acaba de adaptarse a la ligereza del verano y es difícil adaptarse de inmediato, por lo que todo tipo de problemas estomacales se repetirán con las estaciones. Precisamente porque en otoño reaparecen diversas enfermedades crónicas, la gente está acostumbrada a llamar al otoño un "otoño lleno de acontecimientos". Entonces, ¿cómo puedes nutrir tu estómago cuando llegue el otoño? A continuación les presentaré varias formas de nutrir el estómago y fortalecer la papilla del bazo.

Receta completa de papilla nutritiva para el estómago y el bazo

1. Cómoda papilla nutritiva para el estómago

Papilla nutritiva para el estómago 1: Gachas de avena y arroz glutinoso

Ingredientes : 500g de arroz glutinoso, 600g de trigo, un poco de azúcar.

Práctica:

1. Lavar el arroz glutinoso y reservar.

2. Coloque el trigo y el arroz glutinoso en la olla, agregue agua para cocinar las gachas, agregue el azúcar 5 minutos antes de hervir, revuelva uniformemente y cocine por 3 minutos. Se puede comer después de que se enfríe un poco.

Eficacia: Nutre el estómago, fortalece el cuerpo, nutre el corazón y reduce la sudoración.

Nota: Recuerda añadir la cantidad de agua según preferencia personal. A algunas personas les gustan las gachas pegajosas, mientras que a otras les gustan las gachas finas. Al mismo tiempo, el trigo absorbe fácilmente agua y se vuelve más espeso. Presta atención a la cantidad de agua.

Papilla Nutritiva de Estómago 2: Papilla de Leche y Piel de Trigo

Ingredientes: 400 ml de leche, 100 gramos de salvado de trigo, 100 gramos de azúcar, 5 gramos de mantequilla y un poco sal.

Práctica:

1. Remojar el salvado de trigo en agua fría durante 30 minutos. Luego ponga el salvado de trigo remojado en una olla y agregue agua para cocinarlo y convertirlo en papilla.

2. Vierta la leche preparada 10 minutos antes de apagar el fuego y revuelva uniformemente. Después de 10 minutos, agregue el azúcar, la mantequilla y la sal y revuelva uniformemente.

3. Cuando las cáscaras de trigo estén cocidas, apaga el fuego y espera a que se enfríe un poco antes de comer.

Eficacia: Repone el qi y fortalece el estómago. Puede tratar el dolor epigástrico frecuente, la hinchazón, los eructos y el reflujo ácido. También es una buena terapia dietética para pacientes con úlceras gástricas o duodenales.

2. Gachas de bazo y estómago.

1. Gachas de ñame y cordero: 250 gramos de cordero y 500 gramos de ñame fresco hervir primero los dos sabores, añadir una cantidad adecuada. de agua y luego añadir 250 gramos de arroz glutinoso. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. El cordero calienta y nutre el bazo y los riñones; el ñame nutre el bazo y detiene la diarrea, nutre los riñones y fortalece la esencia; el arroz glutinoso nutre el qi y calienta el estómago. El consumo prolongado de esta papilla es beneficioso para las personas mayores con diarrea crónica, deficiencia renal e insuficiencia de qi y sangre.

2. Gachas de lentejas blancas: Tome 60 gramos de lentejas blancas fritas (o 120 gramos de lentejas blancas frescas) y 60 gramos de arroz japónica a la vez, cocínelos juntos para formar una papilla y cómelos como una papilla. Merienda caliente por la mañana y por la noche. Durante 10~15 días. Las lentejas blancas no sólo son nutritivas sino también curativas. Si agrega un poco de ñame (40 ~ 60 gramos) y lo cocina en gachas de lentejas y ñame, el efecto será mejor.

3. Gachas de ginseng, loto y dátil: 10g de Codonopsis pilosula y semillas de loto secas, 10g de azufaifa y 30g de arroz japónica. Muele la Codonopsis pilosula y las semillas de loto hasta obtener un polvo fino y reserva. Añade agua a la azufaifa y hierve un poco. Pela y descorazona la azufaifa. Hierva arroz, carne de azufaifa, polvo de Codonopsis pilosula y polvo de semillas de loto con agua de azufaifa hervida para hacer gachas. Tómelo tibio por la mañana y por la noche.

4. Gachas de Gorgona: 60 gramos de polvo de Gorgona y 100 gramos de arroz japónica. Primero, hierva las gachas de arroz glutinoso, agregue polvo de gorgona y agua para hacer una pasta, agréguelas a las gachas de arroz glutinoso, revuelva y hierva, y estará listo para comer. Puede tomarse habitualmente o aromatizarse con una cantidad adecuada de azúcar.

3. Gachas nutritivas para el estómago de la medicina china

1. Chen Pizhou

Efectos de la cáscara de mandarina: de naturaleza suave, picante y amarga, y vuelve al estómago. meridianos del bazo y del pulmón. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y ayuda a la digestión, porque la cáscara de mandarina contiene limonoides, etc.

Ingredientes: 10g de piel de mandarina, 50g de mijo.

Método Chen Pizhou: Primero se lava la cáscara de la mandarina, se corta en trozos, luego se hierve en agua, se retira el residuo y se extrae el jugo, luego se lava el mijo y se vierte en la olla, se añade la mandarina Jugo de cáscara y un poco de agua. Haz papilla y tómala una vez al día.

2. Gachas de pollo

Función de la molleja de pollo: Puede digerir los alimentos y fortalecer el estómago. Se utiliza principalmente para eliminar la acumulación y fortalecer el bazo y el estómago. Trata la distensión abdominal, los vómitos, las náuseas, la diarrea, la desnutrición, la sed, el ahogamiento, la obstrucción laríngea y las aftas.

Ingredientes: 100 gramos de molleja de pollo, 100 gramos de arroz japónica.

Cómo hacer gachas de molleja de pollo: primero lavar las mollejas de pollo, escurrir el agua, luego sofreír a fuego lento hasta que tengan un color amarillo-marrón, luego triturar hasta obtener un polvo fino, luego lavar el arroz japónica y ponerlo. En la olla, agrega agua, cuando el arroz japonica esté maduro, agrega una cantidad adecuada de molleja de pollo en polvo (si eres perezoso, puedes cortar la molleja de pollo en tiras y cocinarla, se recomienda molerla para un mejor efecto) y luego cocine a fuego lento durante un rato. Lectura relacionada y apasionante: ¿Qué beber es malo para el estómago? Utilice papilla para nutrir el estómago.

3. Gachas de malta de espino

Función del espino: aperitivo y digestión, especialmente para el estancamiento de la carne.

Ingredientes: 10 gramos de espino crudo, 10 gramos de malta frita, 50 gramos de arroz japónica.

Cómo hacer gachas de malta de espino: primero lavar el espino y la malta, luego lavar el arroz, añadir agua para decoccionar el espino y la malta, luego verter el arroz japonica en la papilla y añadir una pequeña cantidad de azúcar . Tomar 1-2 veces al día.

IV.10 Gachas caseras para nutrir el estómago

1. Gachas de batata: Las batatas y el arroz japónica se hierven juntos y su consumo regular puede nutrir el estómago y prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis. , obesidad y otras enfermedades.

2. Gachas de semillas de loto: Después de que el arroz de semillas de loto se haya hinchado, limpie la piel con un cepillo, saque el corazón de las semillas de loto, agregue agua a hervir y luego cocínelo con el arroz japónica. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir el corazón y calmar los nervios. Es adecuado para pacientes con deficiencia del bazo, falta de alimentos, debilidad abdominal, espermatorrea, micción frecuente, malestar, insomnio, olvidos y ensoñaciones.

3. Gachas de ternera: La carne picada y las gachas cocinadas juntas pueden nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos.

4. Gachas de pollo con huesos negros: Se cocinan juntos pollo con huesos negros y arroz glutinoso y se condimentan. Se utiliza para la hipertensión, la anemia, etc.

5. Gachas de oído: hervir hongos, arroz glutinoso y azúcar de roca juntos para humedecer los pulmones y el cerebro, nutrir el yin y nutrir el estómago.

6. Gachas de Wolfberry: Wolfberry y arroz glutinoso* * * tienen las funciones de nutrir los riñones y la sangre, nutrir el yin y beneficiar los ojos.

7. Gachas de nueces: Triturar las nueces y el arroz glutinoso, 20 gramos de nueces y 100 gramos de arroz. Lavar las nueces, ponerlas en una olla, cocinar las gachas con arroz, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Tiene las funciones de nutrir los riñones, beneficiar los pulmones y humedecer los intestinos.

8. Gachas de zanahoria: Freír las zanahorias en aceite claro, añadir 65.438.000 gramos de arroz y agua para cocinar las gachas, que pueden fortalecer el estómago, el bazo y ayudar a la digestión. Debido a que las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ser ingerido por el cuerpo, son adecuadas para personas con piel seca y labios agrietados.

9. Gachas de castañas: 50 gramos de castañas, 100 gramos de arroz, añadir agua y cocer hasta obtener la papilla. La castaña tiene muy buenos efectos para nutrir el estómago, fortalecer el bazo, nutrir los riñones, fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener hemorragias. Está especialmente indicado para personas mayores con dolor de cintura y piernas.

10. Gachas de lirio y almendras: Hervir lirio fresco, almendras y arroz japónica junto con una cantidad adecuada de azúcar y tomarlo caliente puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, despejar el corazón y calmar la mente. . Se utiliza para la falta de calor, la tos seca y la tos dificultosa después de una enfermedad.