¿Cuáles son las formas correctas de comer zanahorias para los bebés de más de seis a siete meses?

Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que el cuerpo puede convertir en vitamina A y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la función normal de las células epiteliales, la prevención y el tratamiento de infecciones respiratorias y la promoción del crecimiento y desarrollo humanos. Analicemos los seis tipos de zanahorias que pueden comer los bebés:

Primero, pasta de zanahoria

Ingredientes: media zanahoria

Método de elaboración:

1. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños.

2. Poner el rábano en una olla con agua y cocer.

3. Hervir los trozos de zanahoria y triturarlos hasta obtener un puré.

2. ¿Gachas de zanahoria?

Ingredientes: 1/4 zanahoria, costillas, sopa clara, 1 taza, 2 cucharadas de arroz, (200 mg de sal para bebés mayores de 6 meses)?

Preparación: Picar las zanahorias; poner en una olla la sopa de costillas, el arroz y las zanahorias y cocinar hasta que espese, y finalmente agregar sal. Nota de receta: Puedes agregar queso o crema para que tenga buen sabor y favorecer la absorción del caroteno.

Tercero, papilla de zanahoria y plátano

Ingredientes: 10 gramos de arroz blanco remojado, 10 gramos de zanahoria, 15 gramos de plátano, 70 ml de agua.

Método de elaboración:

1. Moler el arroz blanco y añadir agua para hacer gachas de arroz.

2. Pelar y rallar las zanahorias y rallar los plátanos hasta obtener un puré.

3. Poner las zanahorias procesadas y el puré de plátano en la papilla de arroz y cocinar un rato.

4. ¿Puré de ñame y zanahoria?

Ingredientes: Un ñame, un poco de zanahoria.

Preparación: Lavar y cortar en trozos pequeños y reservar. Poner el ñame y la zanahoria en una vaporera y cocinar al vapor hasta que estén cocidos; una cuchara para presionar los grumos hasta formar un puré en un bol y revolver uniformemente si la pasta de ñame y zanahoria está demasiado espesa, puede agregar un poco de agua tibia o pasta de arroz;

Cinco, zanahoria y puré de patatas

Material:? Una zanahoria y media patata.

Método de preparación: Lave las zanahorias y las patatas, córtelas en trozos pequeños, cocínelas al vapor en una olla, sáquelas y presiónelas hasta obtener un puré, y revuélvalas uniformemente si su bebé tiene poca capacidad para masticar; , puedes mezclarlos con fideos de arroz.

6. Zumo de zanahoria

Ingredientes: 1 zanahoria, ¿cantidad adecuada de agua fría?

Método de preparación: 1. Pelar las zanahorias, cortarlas en trozos, hervir agua en una vaporera, ponerla en la vaporera después de hervir y colocar las zanahorias en la vaporera. 2. Cocine al vapor a fuego alto durante unos 8 minutos, hasta que las zanahorias estén suaves y cocidas. 3. Cortar las zanahorias en trozos pequeños y presionar las zanahorias al vapor con una cuchara. 4. Ponlo en una licuadora, agrega un poco de agua fría y haz sopa de zanahoria. 5. Tamizar la sopa de zanahoria.