Cómo hacer gachas nutritivas para la sangre y seis platos nutritivos para la sangre
gachas nutritivas para la sangre
Gachas de dátiles rojos: después de lavar el arroz, agregue algunos dátiles rojos limpios, agregue una cantidad adecuada cantidad de agua, y cocinar hasta que quede pegajoso, es decir, comestible.
Gachas de hígado de cerdo: Coger 150g de hígado de cerdo, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños, añadir 100g de arroz japónica lavado, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir cebolla, jengibre, sal y otros condimentos y cocinar. en papilla.
Gachas de sopa de pollo: Tomar 1 gallina, quitarle las plumas, cortarla en trozos y lavarla, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta obtener una sopa espesa para su uso posterior. Tome 100 gramos de sopa de pollo cruda, agregue 100 gramos de arroz japónica lavado, agregue una cantidad adecuada de agua para cocinar las gachas, hierva a fuego alto y luego hierva a fuego lento.
Gachas de tendón de cacahuete: Coger 80g de tendón de ternera, lavarlo, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en una cazuela con 80g de maní y 100g de arroz glutinoso lavado, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar la papilla hasta que el tendón esté cocido.
Papilla Gluo: Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla y cocerlo, añadir una cantidad adecuada de gelatina de piel de burro, esperar hasta que se disuelva, luego añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y listo. listo para comer.
Gachas de espinacas: Coger 100-150g de espinacas frescas, lavarlas y arrancarlas con las manos. Poner en una cazuela 100g de arroz japónica, añadir 800ml de agua, cocinar hasta que espese la sopa de arroz y. está listo para comer.
6 platos desaprendidos
Verduras variadas guisadas con goji.
Ingredientes: pollo con huesos negros, tortuga de caparazón blando, panceta de cerdo, seta paja, Hericium erinaceus.
Medicamento: ginseng americano, baya de goji
Condimento: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo.
Ejercicio:
1. Sacrificar y descuartizar la tortuga viva. Lavar el pollo de hueso negro y cortarlo en trozos. Lavar la panceta de cerdo y cortarla en tiras. Lave los champiñones, el Hericium erinaceus, el ginseng americano y la baya de goji y reserve.
2. Sofreír en agua hirviendo la tortuga de caparazón blando, el pollo de hueso negro y las tiras de callos.
3. Coloque todas las materias primas y materiales medicinales en una cacerola, agregue la cantidad adecuada de agua, sal, glutamato monosódico y esencia de pollo y cocine a fuego lento durante 1-2 horas.
Recordatorio: el ginseng se consume en China desde hace más de 5.000 años. Hasta ahora, la gente todavía lo considera una buena medicina para curar todo tipo de enfermedades. De hecho, el ginseng tiene un alto valor medicinal, especialmente para aumentar las calorías y tratar la anemia, la presión arterial alta, el insomnio y otras enfermedades. Wolfberry también es un material medicinal nutritivo muy eficaz. Puede nutrir el hígado y los riñones, tratar la deficiencia y la tensión sanguínea, nutrir el hígado y mejorar la vista. ¡Definitivamente es un producto para la salud!
Tortuga guisada con Cordyceps sinensis
Ingredientes: tortuga salvaje
Medicinal: Cordyceps sinensis premium.
Condimento: sal, glutamato monosódico
Ejercicio:
1. Después de matar y lavar la tortuga de caparazón blando, blanquearla en agua hirviendo.
2. Poner en una cazuela una cantidad adecuada de agua, añadir la tortuga de caparazón blando y el cordyceps y cocinar a fuego lento durante unas 2 horas. Finalmente sazone con sal y glutamato monosódico.
Recordatorio: Cordyceps sinensis es un tónico muy antiguo que se ha utilizado para eliminar la fatiga y potenciar la vitalidad. Aunque parezca un poco aterrador, ¡el Cordyceps sinensis salvaje es un tesoro poco común! Según los registros médicos, Cordyceps sinensis puede tratar síntomas como fatiga, sudores nocturnos, sofocos y otros síntomas causados por la deficiencia de yin pulmonar y renal, y también puede detener el sangrado y la tos. Además, Cordyceps sinensis también tiene efectos sedantes, hipnóticos, antiasmáticos y antihipertensivos muy importantes. En cuanto a la tortuga de caparazón blando, es bien conocido su efecto nutritivo. No solo eso, ¡las tortugas de caparazón blando también pueden inhibir el crecimiento de células tumorales y mejorar la función inmune humana!
Manitas de cerdo asadas con Polygonatum odorifera
Ingredientes: 2 manitas de cerdo.
Medicina: Polygonatum odorifera
Condimento: sal, glutamato monosódico, jugo de jamón, aceite para ensalada.
Práctica:
1. Lavar las manos del cerdo y blanquearlas en agua hirviendo.
2. Poner en la olla un poco de aceite de ensalada y jugo de jamón, llevar a ebullición y luego añadir los codillos de cerdo. Después de que las manos de cerdo estén coloreadas, agregue la cantidad adecuada de agua, Polygonatum odoratum, sal y glutamato monosódico, cocine a fuego lento durante 3-4 horas, saque y coloque en un plato.
3. Vierta el resto de la sopa uniformemente en las manos del cerdo.
Pechuga de ternera nutritiva Shiquan
Ingredientes: pechuga de ternera y rábano blanco.
Medicamentos: Angelica sinensis, Codonopsis pilosula, baya de goji, Gastrodia elata, Astragalus membranaceus, ñame, Eucommia ulmoides, Cistanche deserticola, Morinda officinalis y Cynomorium cynomorium.
Condimentos: sal, glutamato monosódico
Ejercicio:
1 Lavar la pechuga de ternera, cortarla en trozos y blanquearla en agua hirviendo. Lavar y cortar en rodajas el rábano blanco y reservar.
2. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue la pechuga de res y diez tipos de materiales medicinales y cocine a fuego lento durante 3-4 horas.
3. Cuando la pechuga de ternera esté cocida, añade el rábano blanco en rodajas y cocina.
Recordatorio: el astrágalo es un tónico muy adecuado tanto para hombres como para mujeres. Puede reponer la sangre y el qi, restaurar la vitalidad, mejorar la resistencia física y promover la salud general. Eucommia ulmoides puede nutrir los riñones y aliviar el aborto espontáneo. , fortalecer músculos y huesos y expandir los vasos sanguíneos. Gastrodia elata tiene buenas funciones para disipar el viento y aliviar el dolor, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la capacidad para resistir la hipoxia. La característica sobresaliente de Cistanche deserticola es que no solo es afrodisíaco, sino que también beneficia la esencia y la sangre. Es cálido y húmedo sin resecar y tiene un efecto suave. Es adecuado para una alimentación prolongada y muy beneficioso para el cuerpo humano. Si recientemente se ha sentido débil, débil de sangre y frío en las extremidades, también puede intentar preparar una sopa nutritiva perfecta y beberla con regularidad. Definitivamente "repondrá" su espíritu y lo hará sentir cálido y armonioso. ¡invierno!
Copa de Pollo Sedoso Guiling
Ingredientes: Pollo Sedoso 1.
Medicina: Poria, Angelicae
Condimento: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo.
Ejercicio:
1. Lavar y cortar en trozos el pollo de hueso negro, escaldarlo en agua hirviendo y reservar.
2. Agregue la cantidad adecuada de agua, sal, glutamato monosódico y esencia de pollo a la olla, agregue los trozos de pollo con huesos negros, la poria cocos y la raíz de angélica y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas.
Recordatorio: Cualquiera que domine la medicina tradicional china sabe que Angelica sinensis es una buena medicina para reponer la sangre y es particularmente beneficiosa para la salud de la mujer. No solo puede reponer sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, sino que también tiene muy buenos efectos sobre enfermedades ginecológicas como mareos, palpitaciones, menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea, dolor abdominal y otras enfermedades ginecológicas provocadas por la deficiencia de frío. En cuanto a Poria cocos, puede calmar los nervios y reducir el azúcar en sangre. El pollo con huesos negros se ha considerado durante mucho tiempo una medicina sagrada ginecológica. Tiene efectos milagrosos sobre la leucorrea, la infertilidad, la menstruación irregular y la debilidad física posparto de las mujeres. Además, el pollo sedoso no solo tiene funciones sobresalientes, sino que la carne también es muy deliciosa. ¡Es un alimento raro, nutritivo y delicioso!
Falda guisada de carne redonda de Codonopsis pilosula
Material: falda
Materiales medicinales: Codonopsis pilosula, carne de longan.
Condimento: sal, glutamato monosódico, sopa.
Práctica:
1. Elige una falda de primera, lávala y reserva.
2. Añade la cantidad adecuada de sopa, sal y glutamato monosódico a la cazuela, añade la falda y cocina a fuego lento durante 2-3 horas.