Para ayudar al crecimiento del cabello, ¿qué alimentos son buenos para tu cabello?

1. Hericium erinaceus

Hericium erinaceus es un excelente alimento saludable rico en proteínas, bajo en grasas y rico en minerales y vitaminas.

Motivo de la recomendación: Hericium erinaceus es un excelente alimento saludable con alto contenido de proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas y tiene un alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento para embellecer el cabello y tiene un buen efecto para promover el crecimiento del cabello.

Hericium en leche

Ingredientes: Hericium, pura leche.

Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.

Método

(1) Lavar las setas Hericium, cortarlas en trozos grandes, cocinarlas en agua hirviendo y reservar;

Lavar las setas Hericium, cortarlas en trozos grandes, cocinar en agua hirviendo y reservar

(2) Poner en la olla una cantidad adecuada de leche pura y caldo, sazonar con sal y esencia de pollo, agregar Hericium erinaceus, hervir y cocinar Fino salsa y listo.

2. Carpa

Motivo de la recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna. No solo es deliciosa para comer, sino que también es fácil de digerir y absorber. Comida deliciosa y nutritiva de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diluir el agua y reducir la hinchazón, y promover el aborto espontáneo y la lactancia. La carpa también tiene propiedades nutritivas y desempeña un papel determinado en el mantenimiento del cabello negro y brillante.

Yusheng neozelandés

Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados.

Condimentos: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.