¿Qué frutas puede comer un bebé de seis meses?
Las siguientes frutas son más adecuadas para que las coman los bebés en las primeras etapas de la alimentación suplementaria: 1. Manzanas
Las manzanas son ricas en nutrientes y tienen funciones para el cuidado de la salud. Son alimentos saludables. para bebés en todas las etapas. Las manzanas son ricas en zinc, que es un componente importante de varias enzimas del cuerpo humano. Puede promover el crecimiento y desarrollo de los bebés y ayudar a aumentar su apetito. Las manzanas también pueden complementar los oligoelementos como el calcio y el fósforo que necesita su bebé.
Cómo hacer puré de manzana:
1) Para obtener manzanas muy suaves, simplemente raspa el puré con una cuchara y cómelo.
2) Si tiene una textura dulce y crujiente, puedes ponerlo en una olla y cocinarlo al vapor durante 10-15 minutos, luego usar un recipiente para triturarlo junto con la sopa y colarlo para tu bebé a comer. 2. Plátano
El plátano es rico en potasio, lo que ayuda a la digestión de tu bebé. Comer plátanos también puede ayudar a los bebés a mejorar su memoria. Los plátanos contienen una variedad de oligoelementos y vitaminas que pueden hacer felices a las personas tanto física como mentalmente. El funcionamiento de los plátanos también es muy sencillo. No necesitas preocuparte por cocinarlos. Puedes triturarlos hasta convertirlos en puré y dárselos a tu bebé. En el futuro, también podrás utilizar plátanos para hacer pasteles, tartas, etc. para aumentar el dulzor. 3. Cerezas
Las cerezas son ricas en hierro, con 59 mg de hierro por cada 100 gramos, ocupando el primer lugar entre las frutas. El contenido de vitamina A es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. El contenido de caroteno es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B, C y elementos minerales como el calcio y el fósforo. También tiene un buen efecto en la prevención de la anemia por deficiencia de hierro en los bebés.
Cómo comer: Puedes lavar y quitar los huesos de las cerezas y hacerlas puré directamente para que las coma tu bebé
4. Es rico en nutrientes y tiene funciones únicas, tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Contiene albúmina vegetal y antocianinas, y es rico en vitaminas y fibra dietética hidrosoluble. La albúmina es una sustancia viscosa parecida a un gel que tiene un efecto desintoxicante en caso de intoxicación por metales pesados. La pulpa también es muy fresca y tierna, por lo que es muy adecuada para el consumo de los bebés. Además, los bebés que comen alimentos complementarios temprano pueden sufrir estreñimiento. La pitahaya roja es básicamente un arma mágica. Después de comerla, las heces se suavizarán rápidamente. Sin embargo, no es recomendable comer demasiado, sólo una pequeña cantidad está bien.
Cómo hacer puré de fruta del dragón: En ese momento, nuestra familia usaba un tazón para triturar directamente hasta convertirlo en puré sin ningún procesamiento, porque las pequeñas semillas del interior son la clave para los laxantes. 5. Arándanos
Los arándanos son ricos en antocianinas. Los frutos son ricos en nutrientes y tienen la función de proteger la vista, fortalecer el corazón y mejorar la función inmune del cuerpo. Son muy adecuados para que los coman los bebés.
Puedes hacerlo directamente puré y dárselo a tu bebé. 6. Uvas
El azúcar de las uvas es principalmente glucosa, que los bebés absorben bien. Las uvas contienen minerales como calcio, potasio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas B1, B2, B6, C y P, etc., que pueden favorecer el crecimiento y desarrollo de los bebés. Después de convertir las uvas en pasas, el contenido de azúcar y hierro será relativamente alto, lo que puede prevenir la aparición de anemia por deficiencia de hierro en los bebés. Las uvas contienen mucho ácido frutal, lo que ayuda a la digestión de su bebé.
Cómo hacer puré de uva:
Lavar, pelar y quitar las semillas, ponerlo en un procesador de alimentos y triturarlo hasta obtener un puré, o utilizar un recipiente triturador con colador para triturarlo. en puré. Simplemente dáselo a tu bebé.
Los tres últimos puntos los puedes elegir si tu bebé presenta estreñimiento en las primeras etapas de la alimentación complementaria. Generalmente, las frutas con semillas pequeñas tienen un efecto aliviante. Pero si tienes diarrea, debes evitar comerla primero, pero puedes optar por cocinar manzanas al vapor y hacerlas puré, lo que tiene un efecto aliviante.