No toques la comida cuando pierdas peso.
La primera categoría, carbohidratos de baja calidad: pizza, panqueques hechos a mano, fideos fríos a la parrilla, bollos chinos al vapor, panqueques, panqueques con salsa, fideos agrios y picantes, platos de caracoles y camarones, albóndigas fritas, salteados. , fideos instantáneos, arroz ;
2. Alimentos ricos en grasas: rellenos de carne, arroz seco, arroz en olla de barro, piel congelada, panqueques de cebolleta, sopa de huesos, plato grande de pollo, cerdo estofado, pollo picante, cerdo desmenuzado con sabor a pescado, aceite de berenjena estofada, estofado de aceite rojo;
La tercera categoría, mezcla de azúcar y aceite: patatas fritas, palitos de masa fritos, palitos de masa fritos, tartas de huevo, pasteles, soufflés , rollitos de primavera fritos, pasteles de luna, tiras picantes, patatas fritas, pasteles de azúcar moreno, rosquillas;
La cuarta categoría, alimentos con alto contenido de azúcar: yogur, helado, leche de soja, té con leche, bebidas carbonatadas, Leche Wangzi, caña de azúcar, fruta confitada, bollos al vapor con azúcar moreno, dátiles de invierno, lichis y caquis.