La eficacia y función de la azufaifa de invierno ¿Cuáles son los beneficios de la azufaifa de invierno para el cuerpo humano?
Eficacia
Los dátiles de invierno pueden complementar la vitamina C del cuerpo y suavizar los vasos sanguíneos. El contenido de vitamina C de los dátiles de invierno llega a 243/mg, que es aproximadamente 60 veces mayor que el de las manzanas, aproximadamente 10 veces mayor que el de los limones y aproximadamente 4 veces mayor que el de los kiwis. La vitamina C puede suavizar los vasos sanguíneos, prevenir la presión arterial alta, la arteriosclerosis y reducir el colesterol.
Los dátiles de invierno pueden proteger el hígado y desintoxicarlo. La azufaifa de invierno tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir y reponer el hígado, y puede desempeñar un papel determinado en la protección del hígado y la desintoxicación del hígado causada por las drogas.
La azufaifa puede reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Las niñas anémicas que están débiles después de una enfermedad y tienen las manos y los pies fríos pueden comer algunos dátiles de invierno para tratarlos.
Las azufaifas de invierno pueden blanquear y resistir el envejecimiento. Las azufaifas de invierno frescas contienen flavonoides y compuestos fenólicos, que pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo y retrasar el envejecimiento, pueden aclarar las manchas y tener efectos blanqueadores.
Las fechas de invierno también pueden prevenir el estreñimiento. También hay una gran cantidad de fibra dietética en los dátiles de invierno, lo que es beneficioso para la peristalsis intestinal y juega un muy buen papel en la prevención del estreñimiento.
Los dátiles de invierno pueden prevenir la anemia y la osteoporosis. Dongzao es rico en calcio y hierro. Tiene efectos terapéuticos ideales en personas de mediana edad y mayores, mujeres y adolescentes. Su efecto terapéutico no tiene comparación con los medicamentos.
El otoño es la estación en la que se encuentran en el mercado las azufaifas de invierno. Son cortas y difíciles de almacenar, así que amigos, apuraos a comerlas. Pero no comas demasiado de una vez, sólo 5 o 6 pastillas.
Notas
1 Comer algunas azufaifas todos los días es bueno para la salud.
2 No comas más de uno al día. Comer demasiado puede provocar fácilmente un aumento de peso.