¿Qué comer para tratar las pecas internamente?

Hay muchas:

Entre ellas, frutas que pueden aclarar las manchas:

1 Cereza:

Cristalina, pequeña y exquisita , como dice el refrán: “Las cerezas son deliciosas pero difíciles de recoger del árbol”. Una fruta rara con alto valor nutricional Contiene vitamina C, que puede eliminar las manchas e inhibir la producción de melanina. Es un agua recomendada para eliminar las pecas.

2 Tomates:

No solo. Puede eliminar las manchas, pero también puede Para el efecto blanqueador, si tu piel es oscura o amarilla, aplica jugo de tomate en tu cara y adhiérelo durante medio mes. La piel obviamente se volverá más blanca. cierto efecto en la eliminación de pecas El efecto será mejor si lo mezclas con un poco de miel

3 Fresa:

No sé si te habrás dado cuenta de que muchas mujeres siempre comen. Fresas.No suelen utilizar ningún cosmético y su piel es muy blanca. Eso se debe a que las fresas son ricas en nutrientes y tienen mucha vitamina C para eliminar la melanina, pueden eliminar las pecas y blanquear, pero son más adecuadas para personas con grasa. piel. Debido a esto, muchos ingredientes cosméticos incluyen fresa.

4 Limón:

Es muy eficaz para quitar pizarrón, manchas y pecas. Modo de empleo: Cortar el limón en rodajas, ponerlo en agua fría, refrigerar. y luego remojarlo en agua potable no solo puede blanquear y eliminar las pecas, sino también tratar el estreñimiento.

Verduras que pueden aclarar las manchas.

1. Hongos

Nutrición Los hongos ricos son nutritivos, ricos en proteínas y vitaminas, bajos en grasas y libres de colesterol. Comer hongos hará que las mujeres secreten más estrógeno, lo que puede prevenir el envejecimiento y embellecer la piel. Además, los hongos contienen fibra cruda, fibra semicruda y lignina que son difíciles de digerir para el cuerpo humano, lo que puede mantener el equilibrio hídrico en los intestinos, absorber el colesterol y el azúcar restantes y excretarlos del cuerpo, lo que es útiles para prevenir el estreñimiento, el cáncer intestinal, la arteriosclerosis, la diabetes, etc. son muy beneficiosos.

2. ?

Patatas

Liberantes de los intestinos y laxantes Respecto a las verduras blanqueadoras, también existe el dicho de las "frijoles dobles", que son patatas y. guisantes.

Las patatas son ricas en vitamina B y una gran cantidad de fibra de alta calidad. También contienen nutrientes como oligoelementos, proteínas, grasas y almidón de alta calidad. Estos ingredientes desempeñan un papel importante en el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades, y pueden ayudar eficazmente a desintoxicar el cuerpo de las mujeres. Es rico en vitamina C para ayudar a las mujeres a blanquear su piel. Además, la fibra cruda de las patatas también puede tener un efecto laxante.

3. ?

Rábano blanco

Promueve la digestión. La medicina tradicional china cree que el rábano blanco puede "beneficiar los cinco órganos internos y hacer que las personas tengan músculos blancos y limpios". ".

El rábano blanco es una verdura común que se puede consumir cruda o cocida. Su sabor es ligeramente picante. Tiene las funciones de favorecer la digestión, mejorar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal y aliviar la tos y reducir la flema. Entonces, ¿puede el rábano blanco blanquear tu piel? Debido a que el rábano blanco es rico en vitamina C, la vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, el consumo regular de rábano blanco puede hacer que la piel sea clara y delicada.

4. ?

Zanahorias

Hidrata la piel Las zanahorias son conocidas como "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. El betacaroteno que contiene puede resistir la oxidación y blanquear la piel, y también puede eliminar el exceso de cutículas de la piel. También tiene un efecto calmante y calmante en la piel grasa y propensa al acné. La yema de huevo y la miel tienen un efecto hidratante y emoliente. efecto. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada.

5. ?

Pepino

Limpia y blanquea la piel. El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno y. niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ácido glicólico, cucurbitacina, fibras finas y suaves y otros ingredientes que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas y aliviar las alergias de la piel. Es un producto de belleza tradicional.

El ácido pepino contenido en los pepinos puede favorecer el metabolismo del organismo y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía. Puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. El pepino también puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor.

En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flema. Comer pepinos puede ayudar a resolver la inflamación.

6. ?

Melón de invierno

El melón de invierno es un buen producto de belleza y tiene un efecto significativo en el blanqueamiento de la piel. . Frotar la cara con rodajas de melón de invierno todos los días o lavarse la cara con pulpa de melón de invierno puede hacer que la piel del rostro quede suave y tersa y reducir el cloasma. Esto puede estar relacionado con la histidina, ureasa, multivitaminas y oligoelementos contenidos en la pulpa del melón.

El melón de invierno siempre ha sido considerado un producto adelgazante y tiene fama de "melón adelgazante". La comunidad médica moderna cree que el efecto adelgazante del melón de invierno se debe principalmente a su rico contenido en ácido propilenglicol, que puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasa, evitando así la acumulación de grasa en el cuerpo y provocando un efecto adelgazante. "La Materia Médica de Shen Nong" dice que el melón de invierno "hace que la gente se vea bien, repone el qi y alivia el hambre, y puede aligerar el cuerpo y resistir el envejecimiento después de un uso prolongado". El melón de invierno contiene trigonelina y ácido propanodioico. El primero puede acelerar el metabolismo del cuerpo y el segundo puede evitar que el azúcar se convierta en grasa, desempeñando así un papel en la pérdida de peso.

7. ?

Guisantes

Comer más guisantes puede eliminar las pecas y mantener la apariencia. El "Compendio de Materia Médica" afirma que los guisantes tienen la capacidad de. "elimina las manchas oscuras y mejora el aspecto del rostro." Efecto "Gloss".

La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A tiene el efecto de hidratar la piel y se toma de los alimentos comunes y no. producen vitamina A. Efectos secundarios tóxicos. Comer guisantes también puede reducir la hinchazón, estirar la piel y tensar las arrugas alrededor de los ojos.