¿Comer galletas comprimidas te hará ganar peso si pierdes peso?
No. Las galletas comprimidas son simplemente una especie de alimento inflado sin levadura, no tienen efectos especiales y son casi iguales a las galletas normales.
Si hacer tres comidas al día es solo para asegurar que el cuerpo tenga suficiente energía para comer galletas comprimidas y mantener la energía, comer una cantidad adecuada de galletas comprimidas sin duda logrará el efecto de pérdida de peso.
Sin embargo, si comes otras cosas y luego comes galletas comprimidas pensando que tendrá el efecto de adelgazar, es imposible que las galletas comprimidas en sí mismas sean ricas en energía. Sin duda, una ingesta excesiva será contraproducente. Por lo tanto, el método de pérdida de peso con galletas comprimidas debe organizarse de manera razonable de acuerdo con las necesidades del cuerpo humano, se deben beber 8 vasos de agua al día durante el período de pérdida de peso. Es mejor no comer galletas comprimidas en el desayuno. La ingesta en el desayuno dificultará el funcionamiento normal del cuerpo.
Todo método de pérdida de peso debe realizarse paso a paso, y no apresurarse para lograr el éxito, ya que será contraproducente. Las galletas comprimidas, como producto para bajar de peso, también pueden lograr el propósito de perder peso, pero las funciones corporales de todos no son las mismas. Al perder peso, debes explorar lentamente y encontrar el método más adecuado para ti para lograr el propósito. de perder peso sin dañar tu cuerpo y tu salud.
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Información ampliada
Suele haber varios métodos para comprimir galletas. El primer tipo, las galletas comprimidas, se elaboran triturando galletas crujientes, añadiendo ingredientes y luego comprimiéndolas. Las galletas crujientes generalmente se elaboran de acuerdo con la fórmula y el proceso de producción de las galletas crujientes o dulces, y luego las galletas se trituran hasta obtener una mezcla de gránulos y polvo, se agrega almíbar líquido, aceite y agua, y la mezcla se mezcla uniformemente en el molde. y comprimido mecánicamente.
El segundo método consiste en mezclar aceite líquido, jarabe y otras materias primas en diversas materias primas en polvo, agitarlas hasta obtener una estructura granular y luego utilizar un flujo de aire o un equipo de secado por ebullición para hornearlas, secarlas y luego moldearlos.
El tercer método consiste en elaborar galletas comprimidas altas en calorías y bajas en proteínas según la patente (USA Patant 4.017.644). 150-250 partes de almidón pregelatinizado, 30-50 partes de aceite vegetal comestible (insaturado: saturado = 28:16), 20-40 partes de azúcar, colorantes alimentarios y aromatizantes. Pregelatinizar una suspensión de almidón al 10-20%, secar, formar tabletas y pulverizar a una temperatura de 80-120°C. Se utilizan BHA, BHI y dimetilpolisiloxano como agentes antiespumantes y luego se mezclan según una fórmula específica para hacer la masa. Se hornea a 180-185°C durante 15-18 minutos hasta que se forme una piel dura y crujiente. Las galletas terminadas se congelan. y empaquetado.
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