¿Qué se puede comer para perder peso rápidamente durante la pérdida de peso?
¿Comer fruta para perder grasa?
Tomemos como ejemplo la fruta. Todo el mundo parece creer en el popular método de pérdida de grasa a base de frutas que se encuentra en Internet. Pero la gente suele creer erróneamente que pueden perder peso cuando están llenas. ¡Te digo que esto es un gran error! No importa cuánta fruta comas, el azúcar sigue ahí. Por ejemplo, las uvas son frutas con alto contenido de azúcar. Comer uvas absorbe casi la misma cantidad de calorías que comer alimentos fritos. Conozco a un amigo. Me dijo que solo cenó plátanos. Cuando estuvo llena, se comió cuatro. A veces tiene hambre y luego se come dos. Más tarde, engordó cada vez más. Así que comí menos, sólo una barra, pero no podía soportar el hambre, así que comencé a comer en exceso y gané 7 libras más de peso que antes.
Si el borrador realmente puede reducir el número de personas, ¿seguirá habiendo gente gorda y gorda en la calle? ¿Totalmente imposible? A menos que sólo comas fruta en tres comidas al día durante todo el año. ¡Pero si comes menos fruta, naturalmente perderás peso! No bloquear la ingesta de calorías + no regular las enzimas digestivas + no es fácil perder peso = ¡siempre serás una persona gorda!
Descomponer la grasa acumulada en el cuerpo
El método de control de peso de HICIBI se centra en las calorías de los alimentos consumidos y tiene como objetivo bloquear fuentes de calor como aceite, lípidos, azúcares, carbohidratos y almidones. y Dulces. Utilice el método de control de peso HICIBI para cortar las fuentes de calor y prevenir la ingesta calórica. En primer lugar, no afecta la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos y bloquea la acumulación de calorías en los alimentos de ese día.
Usé el vómito para perder grasa durante un mes y perdí 5 libras. Estaba visiblemente desnutrido. Posteriormente sentí diversos malestares: vómitos, mareos, falta de energía e incluso me sentía caído al caminar. El médico dijo que tenía un problema con mis enzimas digestivas. ¡Si no cambio mis enzimas siempre seré una persona gorda! Sí, de las 5 libras que perdí, recuperé 7 libras en una semana. ¡Qué me pasó!
Regula las enzimas digestivas y construye un cuerpo delgado
1. Lipasa: también conocida como lipasa. La investigación científica ha confirmado que la obesidad humana está directamente relacionada con el contenido y la actividad de la lipasa en el organismo. cuerpo. . La grasa en sí no se puede convertir en energía. Sólo con la ayuda de las enzimas del metabolismo de los lípidos, los ácidos grasos pueden ingresar a las mitocondrias para la β-oxidación, convertirse en energía y consumirse.
2. Enzima MGAT2: Los científicos también han descubierto el controlador de grasa en el cuerpo humano: la enzima MGA T2, que puede determinar si la grasa que comemos se quema o se almacena en el cuerpo. Cuanto más fuerte sea la actividad de la enzima MGAT2, más fácil será acumular grasa.
3. Enzima NAMPT: Las investigaciones han demostrado que la presencia de NAMPT provoca que el cuerpo tenga sobrepeso u obesidad. Esta enzima promueve eficazmente el almacenamiento de grasa. dijo Zachary Gerhart-Hines, profesor asociado del Centro de la Fundación Novo Nordisk. Los investigadores creen que la obesidad se puede prevenir reduciendo la enzima NAMPT.
4.NMU: La sustancia "NMU" en el cerebro recién descubierta por la Universidad de Kurume en Japón también tiene el efecto de suprimir el apetito. Esta sustancia es responsable de regular la ingesta de alimentos, el ejercicio y el consumo de energía.
5. Leptina: La leptina llega al hipotálamo a lo largo de la circulación sanguínea e inhibe la síntesis del neuropéptido Y, una proteína que favorece el apetito, suprimiendo así el apetito. Por el contrario, si las personas comienzan a hacer dieta, los neuropéptidos en el hipotálamo aumentan, estimulando el apetito. La interacción entre la leptina, el neuropéptido Y y otras moléculas determinará aproximadamente si una persona es gorda o delgada y tiene poco o mucho apetito.
6. Galanina: Una sustancia llamada galanina secretada por el cerebro puede aumentar el apetito de las personas. Una investigación de la Universidad Rockefeller encontró que una mayor ingesta de alimentos ricos en grasas y calorías estimula la secreción de más galanina. Un experto en investigación sobre el alcohol de la Universidad de Carolina del Norte dijo: "Cuanto más grasa comes, más fuerte es tu deseo de beber".
Me tomó muchos desvíos antes de aprender algunos principios de la pérdida de grasa.
En comparación con las personas que no pueden aumentar de peso ni siquiera bebiendo agua fría, hay algo mal con las enzimas de sus cuerpos, es decir, las primeras son propensas a aumentar de peso, mientras que las segundas son propensas a perder peso. ¡También es cierto que muchas personas ganarán peso si beben agua fría! De hecho, la mayoría de las enzimas del cuerpo humano son normales. Además de los factores genéticos congénitos individuales, los factores adquiridos son causados por medidas extremas de pérdida de peso, como dietas excesivas, dietas irregulares a largo plazo, diarrea repetida, etc., que desequilibran el metabolismo de varias enzimas en el cuerpo y conducen a la obesidad. Este tipo de personas son particularmente buenas para captar las calorías de los alimentos, absorber el azúcar y almacenar grasa. Por lo general, lo sujetan y come como un gato, pero ocasionalmente se convierte en cabeza de cerdo cuando lo suelta.
El método de control de peso de HICIBI cuida y mantiene el páncreas (con certificación clínica internacional) y promueve las enzimas del cuerpo para alcanzar niveles normales de equilibrio. Cuando los indicadores de las enzimas digestivas de nuestro sistema digestivo vuelven a la normalidad, nuestro cuerpo se vuelve más delgado.
¿Te preocupa la reacción violenta?
Reduce el volumen del tejido gastrointestinal, tensa las células grasas sueltas y previene el rebote
Debido a los hábitos alimentarios: comer en exceso, comer con sed, comer mucho, etc. , nuestro sistema digestivo acumula mucho más que el de las personas normales. La capacidad de ingesta del estómago de una persona normal es de 1 a 2 kilogramos por comida, y la cantidad de comida acumulada por un gran comedor puede alcanzar de 30 a 50 kilogramos. Además del estómago, los intestinos grueso y delgado también difieren mucho en su capacidad para acumular restos de comida. Las personas gordas almacenan restos de comida decenas de veces más que las personas delgadas. Las personas que comen demasiado desarrollarán principalmente divertículos intestinales (estructuras en forma de bolsa en la mucosa y submucosa que sobresalen hacia afuera a través de la capa muscular, quistes que sobresalen de la pared del colon o están dispuestos en una cuerda a lo largo de un lado del colon, almacenando grandes cantidades). de restos de comida y heces que no se pueden excretar durante mucho tiempo. Por lo tanto, el método de control de peso de HICIBI se utiliza para reparar la expansión excesiva del sistema digestivo durante un período de tiempo. El estómago y el vientre que sobresalen mejoran significativamente y la capacidad de. el tracto gastrointestinal se reduce gradualmente al nivel de las personas normales, formando una figura delgada, ¡no rebotes!
¡No envidies a aquellos que no pueden ganar peso por mucho que coman! No me atrevo a comer esto o aquello en mi corta vida. Es muy contradictorio. Amamos tanto la vida y amamos la comida en todo el mundo. Los alimentos que saben mejor suelen ser aceitosos, azucarados y dulces. lo que hace que la grasa se acumule en nuestro cuerpo. Cuando Dios te cierra una puerta, te abre una ventana. El grupo de expertos en bloqueo de calorías con nueva tecnología de 2015 propuso el método de control de peso HICIBI para permitir que los amigos amantes de la comida experimenten la pérdida de peso. una nueva rama de la pérdida de grasa al bloquear la absorción de protectores de aceite, protectores de azúcar y protectores de grasa en la dieta.