¿Cómo hacer sopa para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, sopa de cebada, cáscara de mandarina y carpa?
La cebada, también conocida como semilla de coix, significa principalmente que después de ser frita, puede ser diurética y fortalecer el bazo, eliminar el calor y expulsar el pus, relajar los músculos y eliminar los malos espíritus. Por lo tanto, las personas con mucha humedad pueden beber más gachas de cebada y agregar algunos dátiles rojos y bayas de goji, que son muy nutritivas y saludables.
La cáscara de mandarina tiene las funciones de dilatar los bronquios, aliviar el asma, aliviar la tos y reducir las flemas, reducir la inflamación, fortalecer el bazo y embellecer la piel. Está especialmente indicado para personas con indigestión, pérdida de apetito. e hinchazón.
La carpa puede eliminar el edema, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el cerebro y mejorar la inmunidad. Personas de todas las edades pueden comer más, lo que resulta muy útil para el desarrollo físico, especialmente el intelectual.
La sopa de cebada, cáscara de mandarina seca y carpa cruciana combina todos los efectos de la cebada, la cáscara de mandarina y la carpa cruciana. Se utiliza principalmente para mejorar la pérdida de apetito, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la humedad, especialmente indicado para su uso en verano. Es un muy buen alimento para personas con mucha humedad. Los que bajen les enseñarán cómo hacer una deliciosa y tierna sopa de cebada, cáscara de mandarina y carpa cruciana.
Ingredientes: semilla de coix, piel de mandarina, carpa, jengibre y melón de invierno.
Proceso de producción específico:
1. Remojar las semillas de coix en agua tibia, lavar la cáscara de mandarina, cortarla en tiras, cortar el jengibre en rodajas, cortar el melón de invierno en cubos, quitar las escamas de la carpa. , y tirar los despojos cortados en trozos pequeños.
2. Coge una olla grande, añade la cebada y cocina durante 10 minutos. Luego añade la piel de mandarina, la carpa, el jengibre y el melón de invierno y cocina durante 30 minutos.
Recordatorio: si quieres que la sopa de cebada, cáscara de mandarina y carpa quede más colorida y apetitosa, puedes agregarle algunos dátiles rojos y baya de goji, que no solo es rico en sabor, sino también más rico. nutritivo. La sopa de maíz, piel de naranja y carpa casi no tiene efectos secundarios y se puede beber todos los días, pero es necesario controlar la ingesta de alimentos para evitar ganar peso.