¿Cuáles son los beneficios de la leche de soja con semillas de sésamo negro?
Tiene las siguientes funciones:
1. La leche de soja con sésamo contiene algunos azúcares de soja para la limpieza y desintoxicación intestinal. Esta sustancia puede limpiar la basura en los intestinos y promover el metabolismo de las heces. Al ingresar al cuerpo humano, los oligosacáridos de soja en la leche de soja no serán absorbidos por el estómago y ingresarán directamente a los intestinos, lo que puede aumentar la actividad de las bifidobacterias y regular el equilibrio de los probióticos intestinales.
2. Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la sequedad. Está especialmente indicado para personas de mediana edad y personas mayores que sufren pérdida de cabello, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, piel seca y estreñimiento debido a deficiencias hepáticas y renales.
3. El sésamo negro contiene proteínas, grasas, vitamina E, vitamina B1, B2, variedad de aminoácidos y oligoelementos como calcio, fósforo, hierro, etc., que tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. .
4. Debido a que las semillas de sésamo negro son ricas en lecitina, proteínas, vitamina E, ácido linoleico, etc., el consumo regular también puede reponer la sangre y aliviar el estreñimiento.
5. Rico en sustancias inorgánicas. Los ácidos grasos saturados son beneficiosos para el desarrollo del cerebro fetal.
Las mujeres embarazadas que presentan heces secas prolongadas y encanecimiento prematuro del cabello y la barba deben beber más leche de soja con sésamo negro.
Información ampliada
Notas sobre la leche de soja de sésamo negro:
1. Las personas con enteritis crónica no deben comer demasiado sésamo negro porque tiene efecto laxante. . Por tanto, por la misma razón, las personas con falta de apetito y heces blandas no deberían comer más semillas de sésamo negro.
2. Las semillas de sésamo no deben consumirse junto con pollo, ya que pueden provocar intoxicaciones alimentarias e incluso la muerte. Por tanto, está prohibido comer leche de soja con sésamo y pollo juntos.
3. Es mejor comer leche de soja con sésamo negro por la mañana, porque el sésamo negro contiene más grasa, lo que dificulta su digestión si se come por la noche y provocará problemas de sueño.
Cómo comprar semillas de sésamo negro:
Algunas semillas de sésamo negro en la superficie están teñidas, lo que no es bueno para la salud. Al comprar semillas de sésamo negro, podemos frotar las semillas de sésamo negro con las manos. Si algún color se desvanece, hay que teñirlo de semillas de sésamo negro falsas.
Enciclopedia Baidu-Leche de soja y sésamo negro