La popular receta de frutas para bajar de peso en Douyin. Me pregunto si tienes miedo de perder 7 libras en una semana.

Existen muchas combinaciones de comidas dietéticas de frutas. La siguiente combinación puede hidratar y nutrir la piel y también puede lograr el efecto de perder peso. Coma papaya el lunes, porque la papaya contiene enzimas de papaya, que no solo pueden descomponer las proteínas y el azúcar, sino que, lo que es más importante, pueden descomponer la grasa y eliminarla. Elija arándanos el martes. Los arándanos son ricos en antioxidantes, comúnmente conocidos como antocianinas OPC. Se dice que tienen un buen efecto en la protección de la vista. También contienen una gran cantidad de azúcar convencional, ácido, vitamina C y minerales. -alimentos calóricos. Come manzanas verdes todos los miércoles. Comer manzanas puede reducir los niveles de colesterol en sangre y evitar cálculos. Más importante aún, las manzanas son bajas en calorías, ricas en pectina y fibra dietética y tienen un bajo contenido de grasa, lo que las hace especialmente adecuadas para personas que desean perder peso. Coma kiwi el jueves. El kiwi se llama el rey de las frutas y es rico en calcio, fósforo, hierro, potasio y otros minerales y vitaminas. Bajo en calorías, bajo en grasas y relativamente rico en fibra dietética. Coma tomates el viernes. Los tomates son ricos en vitaminas C, E, complejo de vitamina B, caroteno, hierro, calcio y alrededor de 15 minerales más. El complejo de vitamina B puede promover el metabolismo de las grasas en el cuerpo. El contenido de vitamina C es diez veces mayor que el de la sandía. Un tomate de tamaño mediano puede complementar la vitamina C que necesita un adulto durante un día.

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