¿Qué alimentos se pueden consumir para nutrir el estómago?

1. Cebollas

Las cebollas se pueden utilizar en los intestinos y el estómago, la digestión y los gases, y tienen un buen efecto terapéutico en la pérdida de apetito, indigestión, acumulación de alimentos, estreñimiento, etc. . Además, las cebollas también contienen sustancias antiagregantes plaquetarias, que pueden diluir la sangre, mejorar el suministro de sangre al cerebro y aliviar la fatiga mental y el estrés psicológico. Las personas que trabajan duro pueden obtener buenos beneficios para la salud comiendo media cebolla todos los días.

2. Piñones

Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados y vitamina E, que pueden ayudar a la digestión, reducir la presión gastrointestinal y prevenir las úlceras gástricas. Al mismo tiempo, los piñones también contienen ingredientes que promueven la composición del cerebro, lo que puede mejorar el metabolismo de las células cerebrales y es muy adecuado para adultos que usan su cerebro con frecuencia.

3. Hongos

La goma del hongo puede absorber el polvo, las impurezas y las sustancias radiactivas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlas del cuerpo. Tiene las funciones de limpiar el estómago, digerir los intestinos y proteger contra la radiación. Es un buen producto para que las personas mayores protejan su estómago.

4. Pescados y mariscos

Estos alimentos son ricos en proteínas y calcio, zinc, selenio y otros ingredientes, que no sólo pueden proteger la mucosa gástrica, sino también potenciar la función desintoxicante. del hígado. Muy indicado para personas que beben alcohol habitualmente. Sin embargo, el pescado y los mariscos no se pueden comer con cerveza, de lo contrario es fácil provocar gota.

5. Verduras verdes

Las verduras verdes como la colza y el apio son ricas en fibra dietética y vitaminas, que ayudan a la digestión y absorción del cuerpo y mejoran la motilidad gastrointestinal.

6. Aceitunas

Las aceitunas tienen algunos síntomas como la sobriedad, despejan el estómago, favorecen el apetito y la dieta, y pueden mejorar eficazmente la anorexia después de beber. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.

7. Leche desnatada

La leche desnatada contiene aproximadamente la mitad de la leche fresca normal, y su calcio y vitaminas del grupo B son equivalentes a la leche entera. Por lo tanto, los adultos pueden beber dos tazas de leche baja en grasa todos los días para mantener el estómago y el cuerpo sanos. Prevenir la osteoporosis.

8. Cordero

El cordero no solo puede calentar el bazo y el estómago, mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también aclarar la mente y la vista y aliviar la fatiga causada por el uso excesivo de los ojos.