¿Cuál es la mejor sopa para tomar en invierno?
El efecto de este plato es reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago. El filete de ternera contiene proteínas, grasas, aminoácidos, calcio, fósforo, hierro, potasio, etc. Los cacahuetes también son ricos en nutrientes y buenos para el organismo.
2. Sopa de huesos de palo, zanahoria y ñame
Los huesos de cerdo son ricos en médula ósea, que puede complementar el calcio, fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y fortalecer el estómago, etc. Es la mejor forma de hacer sopa en invierno y combina muy bien con el ñame, que fortalece el bazo y el estómago, y con las zanahorias, que se conocen como "pequeño ginseng".
3. Sopa de pollo con huesos negros, dátiles rojos y huesos negros
Las principales materias primas son pollo con huesos negros, bayas de goji, dátiles rojos, etc. La "sopa de pollo con bayas de goji, dátiles rojos y huesos negros" tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir la piel y beneficiar a las personas inteligentes. Esta sopa es clara y deliciosa, económica y sencilla, pero tiene grandes efectos. Es apta para toda la familia, especialmente para personas con mala salud o piel seca.