¿Cuántas nueces hay en seis nueces? ¿Quién puede beber seis nueces?
¿Cuántas nueces hay en seis nueces?
Seis nueces saben mejor que la leche pura, sobre todo porque contiene nueces que gustan a mucha gente, pero los nutricionistas han probado si hay seis nueces.
¡Una nutricionista llamada Ximi hizo algunos cálculos serios y los resultados son sorprendentes!
El método de Simi es sencillo pero convincente: leer las etiquetas de los alimentos.
Mire la lista de ingredientes de "Six Walnuts"
La lista de ingredientes de "Six Walnuts" es: agua, nueces, sal comestible, aditivos alimentarios y sabores alimentarios. Sabemos que el orden en que se etiquetan los ingredientes alimentarios depende del contenido de cada ingrediente en el alimento. Las "seis nueces" se componen principalmente de agua, nueces y sal.
Calcula el contenido nutricional de 1 nuez.
Ingredientes alimentarios de nueces (secos) (porciones): Cada 100 g contiene 14,9 g de proteínas, 58,8 g de grasa, 19,1 g de carbohidratos, 9,5 g de fibra dietética y 43,26438+0 mg de vitamina E. (Extraído de la APP de Nutritionist Academy)
Tomemos como ejemplo una nuez de tamaño mediano. El peso es de unos 16 gramos y el peso neto de las nueces peladas es de 9 gramos. Se puede calcular que una nuez contiene aproximadamente.
Mira el contenido nutricional de "Six Walnuts"
Según la nutrición de "Six Walnuts", esta bebida contiene 0,6g de proteína por cada 100g (muy inferior a los 3g de proteína de leche y leche de soja (1,8 g de proteína), grasa 2,2 g, hidratos de carbono 0,8 g.
Comparación: Una lata de "seis nueces" sólo tiene aproximadamente 1 nuez. Después de leer los cálculos de Ximi, Squirrel Jun realmente quería elogiar a este nutricionista por idear un método tan científico que permite a los consumidores ver la verdad.
¿Quién puede beber seis nueces?
Es más adecuado para personas que utilizan a menudo su cerebro. Aunque todo el mundo usa su cerebro todos los días
Personas que usan su cerebro con más frecuencia
como estudiantes, programadores, anunciantes, empresarios, etc.
Estas personas tienden a realizar ejercicios mentales de alta frecuencia en un corto periodo de tiempo.
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Es muy necesario complementar la nutrición espiritual. Seis nueces contienen muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cerebro.
Es muy adecuado para que lo beban personas con cerebro.
¿Son deliciosas seis nueces?
Es un poco mejor que la leche normal. Comer nueces es mucho mejor que eso.