¿Qué frutas son aptas para los resfriados en invierno?

Suplementar más vitamina C es muy eficaz para tratar los resfriados. Entonces, ¿qué tipo de frutas son ricas en vitamina C? Las frutas oscuras son ricas en vitamina C. Por ejemplo, sabemos que el kiwi es el rey de la vitamina C entre las frutas. También hay frutas más oscuras como el mango y el melocotón amarillo, que son ricas en vitamina C.

2. Las frutas ácidas tienen efectos milagrosos sobre los resfriados.

Las frutas ácidas son generalmente ricas en múltiples vitaminas, tienen buenos efectos desintoxicantes y para eliminar el calor, y pueden mejorar la inmunidad contra los resfriados. Como los cítricos y el limón. Las frutas ácidas se pueden comer con miel y luego con agua tibia. También tiene un buen efecto terapéutico sobre el dolor de garganta causado por los resfriados.

3. Otros remedios frutales para el resfriado.

El jugo de pera con azúcar de roca puede tratar la tos causada por los resfriados, y el vinagre de manzana también es una buena opción para tratar los resfriados. Además, durante la época fría también se pueden elegir uvas, papayas, fresas, etc.